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12 maneras en que la miel es tu mejor amiga de belleza – Revista Cosmopolitan

¡Tu nuevo must! Conozca las diferentes formas en que la miel puede ayudar a mejorar su piel en más de un sentido.

Honey reclamó hace mucho tiempo el trono como la abeja reina del mundo de la belleza. ¿Escéptico? Simplemente haga un recorrido por su tienda de belleza o farmacia para probar los múltiples usos de la miel en la belleza. Lo verá en mascarillas, champús, lociones, bálsamos labiales y más.

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Cada 20 de mayo se conmemora el Día mundial de las abejas, declarada como tal por Naciones Unidas con el fin de concienciar sobre la importancia de los polinizadores, las amenazas a las que se enfrentan y su contribución al desarrollo sostenible.

El objetivo principal es proteger a las abejas, que se encuentran en peligro de extinción, y a otros polinizadores para que puedan contribuir significativamente a solucionar los problemas relacionados con el suministro de alimentos del mundo.

“La polinización es un proceso fundamental para la supervivencia de los ecosistemas, esencial para la producción y reproducción de muchos cultivos y plantas silvestres. Casi el 90% de las plantas con flores dependen de la polinización para reproducirse; Asimismo, el 75% de los cultivos alimentarios del mundo dependen en cierta medida de la polinización y el 35% de las tierras agrícolas del mundo. Los polinizadores no solo contribuyen directamente a la seguridad alimentaria, sino que también son esenciales para conservar la biodiversidad «, según Naciones Unidas.

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¿Por qué se utiliza la miel en tantos productos de belleza?

“La miel tiene propiedades curativas naturales”, dice Mona Gohara, profesora clínica asociada en el Departamento de Dermatología de Yale, “especialmente para la curación de heridas. También puede promover la formación de colágeno ”, agrega el Dr. Gohara, lo que lo convierte en un excelente antienvejecimiento.

Eso no es todo lo que las cosas dulces pueden hacer:

«La miel tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antiinflamatorias naturales», dice Dendy Engelman, cirujana dermatológica con sede en la ciudad de Nueva York.

Sin embargo, eso no significa que lo que viene en la botella con forma de oso en el supermercado vaya a solucionar mágicamente todos sus problemas de piel. Carly Stein, fundadora de Beekeeper’s Naturals, dice que:

«La mejor miel para uso de belleza es cruda y sin pasteurizar».

Stein recomienda quedarse con miel de trigo sarraceno (una miel oscura hecha del néctar de… bueno, trigo sarraceno) debido a sus altos niveles de antioxidantes. Y si tiene problemas para encontrar uno, Stein explica: «Busque miel oscura y cruda: cuanto más oscura sea la miel, mayor será el recuento de antioxidantes y mejor para su rutina de belleza».

Foto: Getty Images

¿Tienes curiosidad por saber cómo puede ayudarte a mejorar tu rutina de belleza? No busques más.

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12 maneras en las que la miel es tu mejor amiga de belleza

1. MASCARILLA HIDRATANTE

«Con sus efectos hidratantes y calmantes, la miel puede hidratar la piel, dejándola suave, radiante y luminosa», dice Ildi Pekar, famosa facialista y propietaria de Ildi Pekar Skin Care.

«Los azúcares de la miel actúan como humectantes y emolientes naturales que aumentan el contenido de agua y reducen la sequedad de la piel incluso después de haberla lavado».

Si puede encontrar miel con una alta concentración de otros productos apícolas como la jalea real, que es la mejor para aumentar el colágeno; propóleo, que es antiinflamatorio y antibacteriano (por lo tanto, una gran ventaja para la piel propensa al acné); o polen que «contiene un compuesto llamado rutina que ayuda a drenar los capilares» y suaviza las imperfecciones, puede llevar su rutina al siguiente nivel.

Prueba: aplicar directamente sobre la piel y dejar actuar durante 20 minutos, luego lavar y masajear con agua tibia.

2. FREGADO

“Dado que la miel se cristaliza con el tiempo”, dice Stein, “los pequeños gránulos actúan como un exfoliante suave. Comienzan a descomponerse cuando entran en contacto con el agua y el calor de su piel, lo que hace que su piel se frote más que las cosas más duras compradas en la tienda. Y como es antibacteriano, puedes usarlo como lavado de cara diario.

Prueba: Caliéntelo en sus manos frotándolo primero entre sus dedos, luego aplíquelo directamente sobre la piel con movimientos circulares. Déjelo actuar unos minutos antes de masajearlo con una toalla húmeda.

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3. REDUCCIÓN DE HERIDAS

Según Stein, las propiedades antioxidantes de la miel (especialmente el trigo sarraceno) nutren la piel dañada, ayudando al proceso de curación. Y para la ventaja adicional de antiinflamatorio, preste atención a la miel con propóleo, que puede ayudar a atenuar el aspecto de las estrías y la decoloración de la piel.

Prueba: Masajee directamente sobre el área afectada con movimientos circulares durante uno o dos minutos, luego enjuague.

4. SANACIÓN

«Las propiedades antisépticas naturales de la miel ayudan a prevenir infecciones y protegen las heridas», dice el Dr. Engelman, «que pueden reducir las cicatrices y reducir el tiempo de curación. Los antioxidantes en la miel (particularmente la miel de Manuka) están más que listos para servir como un remedio natural para nutre la piel dañada y devuélvela a su esplendor sin mancharla «.

Pruébalo: Aplique miel cruda directamente en el área afectada y déjela reposar durante uno o dos minutos, luego enjuague. Si es un poco demasiado pegajoso, vaya a la farmacia para un tratamiento para heridas con la marca de miel que no será tan espeso.

5. TRATAMIENTO CONTRA EL ACNÉ

“La miel de trigo sarraceno es un gran remedio casero para el acné. Es un antiinflamatorio, que ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de las espinillas ”, dice Stein, y sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acné, especialmente si se infunden con propóleo. «Además, como la miel mantiene la piel bien hidratada y equilibrada, ayuda a controlar la producción de grasa», añade Pekar.

Prueba: Aplicar crudo directamente sobre la yema, luego enjuagar después de 10-15 minutos.

6. BAÑO RELAJANTE

“Mejore sus objetivos de relajación y tome un baño de miel. Los poderes hidratantes de la miel dejarán la piel suave como la seda ”, dice Pekar.

Prueba: hágalo en casa mezclando dos cucharadas grandes de miel en una taza de agua caliente hasta que la miel se disuelva. Vierta en una tina de agua tibia para remojar.

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7. HIDRATANTE PARA CUTÍCULAS

Dado que la miel es un humectante natural (también conocido como extrae la humedad de la piel), puede ayudar a mantener la piel alrededor de las cutículas feliz y sin descamación.

“Tome una botella de miel que contenga jalea real, otro producto de las abejas”, dice Stein, “ya ​​que es un constructor de colágeno. Ese ingrediente agregado dará nueva vida a tus uñas y fortalecerá la piel que las rodea. «

Intentalo: Frote miel cruda sobre cada cutícula y déjela durante 5-10 minutos antes de enjuagar.

8. ACONDICIONADOR DIARIO

«La miel es naturalmente un acondicionador perfecto porque es un humectante que retiene y atrae la humedad, manteniendo tu cabello suave y saludable», dice el famoso peluquero Felix Fischer. «Tus hebras se sentirán suaves, nutridas y tendrán mucha vida y rebote».

Prueba: Mezcla un cuarto de taza de miel orgánica cruda con suficiente agua fresca para diluirla y esparcirla por tu cabello. Aplicar sobre el cabello húmedo después del champú durante unos minutos, luego enjuagar con agua tibia.

9. LABIOS HIDRATANTES

Cualquier cosa que haga de la miel un excelente humectante para la piel también es excelente para los labios agrietados. «Los beneficios hidratantes combinados con enzimas naturales, antioxidantes y minerales funcionan bien para hidratar los labios», dice Pekar.

Pruébalo: Aplicar crudo directamente sobre los labios, dejar actuar unos minutos y luego enjuagar.

10. HIDRATANTE PARA EL CABELLO

“La miel puede evitar que el cabello se seque porque es muy eficaz para retener la humedad y mantener los mechones suaves y flexibles. Actúa como un suavizante de telas natural ”, dice Fischer.

Prueba: Haga una mascarilla para el cabello con miel y plátano combinando dos plátanos muy maduros, media taza de miel cruda y un cuarto de taza de aceite de oliva. Mezcle los ingredientes hasta que quede suave, luego aplíquelo en su cabello y cuero cabelludo.

Déjelo actuar durante unos 20 a 25 minutos, luego enjuague la mascarilla con agua fría o tibia y champú. Peina el cabello para eliminar el resto de la mascarilla y vuelve a enjuagar. Esta mascarilla se puede utilizar dos o tres veces al mes.

11. TE AYUDA A DORMIR

«Cuando comes miel, esto provoca un aumento lento y constante de la insulina», explica Stein, que se convierte en serotonina y melatonina, dos sustancias químicas que ayudan a conciliar el sueño. Y, si te despiertas en medio de la noche, una cucharada de miel te ayudará a mantenerte dormido ya que «la miel ayuda a almacenar glucógeno en el hígado:» algo que el cerebro necesita para mantenerte dormido «. Listo para dormir ocho horas ?

Prueba: tomar una cucharada de miel 15 minutos antes de acostarse. O, si despertarse en medio de la noche le causa problemas, tome una cucharada.

12. ANTI-QUEMADURAS

Las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y restauradoras de la humedad de la miel son súper calmantes en una quemadura irritante y con picazón (incluso una quemadura solar). Además, su grosor actúa como barrera frente a cualquier infección que pueda intentar penetrar en la quemadura, por lo que no es necesario cubrirse con una gasa después de aplicar la miel.

Prueba: Limpia la quemadura, luego frota unas gotas de miel en la zona y déjala reposar todo el tiempo que quieras (solo te advertimos que se ensuciará un poco) antes de enjuagar. Vuelva a aplicar según sea necesario.

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