Estilo de vida

14 formas de ponerse en forma sin morir de aburrimiento

escaleras

Sin ascensores

Los ascensores nos facilitan la vida, nos evitan esas escaleras interminables que parecen no tener fin y que hasta parecen durar cuando llegas a la fiesta por la noche. Pero para ponerse en forma, los ascensores tienen que pasar a la historia, ya sea que viva en la planta baja (qué irónico), o en el duodécimo piso. Usar las escaleras en lugar del ascensor, incluso una de cada tres, por ejemplo, ayudará a mover la sangre y a sentirse más vivo. Recuerda no usarlos cuando vengas a la fiesta, ¿quién sabe dónde puedes terminar? Y menos aún bajarlos rápido con eso de llegar antes, que perder los dientes adelgaza, pero un poco …

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