¿Hay algo en tu lista de objetivos que tenga que ver con tu belleza? Si olvidó hacerlo, le preparamos una lista de lo que debe hacer.
Hemos disfrutado de unos días de descanso, las fechas más entrañables del año, los regalos de Santa y ahora de los Reyes Magos … Bueno, después de dos semanas de excesos a la hora de comer y beber, es hora de retomar nuestra rutina. y empieza con una rutina de belleza para este 2021.
Toma nota de los 5 propósitos clave para sentirnos mejor con nosotros mismos este año que acaba de comenzar.
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5 propósitos de belleza que tienes que poner en práctica este año
1. Cuida tu piel todos los días: limpia, hidrata y protégela del sol
La piel es el órgano más grande del cuerpo y merece nuestra atención a diario. Y no solo para lucir bella, sino también para preservar su salud. Los cuidados básicos para una piel bella y sana son la limpieza diaria, por la mañana y por la noche, la hidratación, imprescindible para mantener la función barrera de la piel, y la protección solar, importante para prevenir los rayos UV o la luz. el azul acelera el envejecimiento oxidativo prematuro.
Posteriormente, podemos agregar más productos y pasos a la rutina de belleza, pero estos tres son la base para cuidar la piel.
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2. Apostar por un envejecimiento saludable
Retrasar el envejecimiento de la piel se ha convertido en un objetivo prioritario en nuestra sociedad, y para ello contamos con la cirugía y la medicina estética, sin embargo, el abuso de las mismas puede tener consecuencias negativas.
La Dra. Gema Pérez Sevilla, cirujana y experta en medicina estética facial, señala que “el envejecimiento sano y digno es el fin último de mi filosofía.
Y para ello recurro a tratamientos de cirugía y medicina estética mínimamente invasivos, menos agresivos y de recuperación más rápida. Con ellos conseguimos que los resultados sean siempre naturales, manteniendo intactas las características físicas de cada paciente.
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3. Prueba nuevas marcas de belleza
El universo de la belleza está creciendo y por eso te animamos a probar nuevas marcas. Además de las marcas «de toda la vida» que todos conocemos, hay cada vez más marcas ecológicas a las que debemos prestar mucha atención e innumerables marcas bajo costo entre las que podrás descubrir auténticas joyas.
4. Sea más responsable con el medio ambiente
La conciencia medioambiental es fundamental, y para ello te animamos a apostar por firmas cosméticas responsables que ofrezcan productos naturales y veganos, utilicen envases de vidrio reciclable y HDPE, cajas fabricadas con cartón reciclado, etc.
5. Haga ejercicio todos los días
El ejercicio se ha convertido en la medicina del siglo XXI. Sus beneficios físicos y psicológicos están avalados por miles de estudios científicos. Así que desempolva tus viejas zapatillas y comienza alguna actividad deportiva, además de intentar caminar media hora al día. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
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Por Europa Press.
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