Estilo de vida

5 trucos imprescindibles para cuidar tu rostro durante el encierro

Pasan los días y los meses y todavía estamos en casa. Son muchas las preguntas que pasan por nuestra cabeza, porque nuestra piel del rostro y del cuerpo sufre.

¿Qué hacer durante estos días para no perder todo lo que hicimos en un centro profesional?

No debemos olvidar que las rutinas en casa también suman y ahora es el momento de ponerlas en práctica para mantener los buenos resultados conseguidos en los centros. Además, estaremos ayudando a nuestra piel y cuerpo a estar preparados para recibir posteriormente ese cuidado en la cabina con el que podremos cumplir los objetivos marcados.

5 trucos imprescindibles para cuidar tu rostro durante el encierro

1. Rutina de belleza diaria

El mejor consejo es que sigas con tus rutinas de belleza en casa y les des el tiempo que se merecen. Limpieza facial fundamental mañana y noche. Aunque no usemos maquillaje, aunque pensemos que no estamos expuestos a la contaminación ni a las agresiones externas, nuestra piel necesita deshacerse de toxinas, eliminar las células muertas y regenerarse.

Nuestra piel, salgas o no, uses maquillaje o no, también necesita que la liberes de las toxinas que acumula a lo largo del día. No lo olvides, no deja de trabajar, ni de día ni de noche. Por la noche, la piel se repara a sí misma de las agresiones sufridas. Estos daños se restauran y reparan. Durante el día se encarga de protegernos y en ambos casos es fundamental que esté en perfecto estado, que esté limpio de toxinas para que los principios activos que vamos a aplicar a continuación penetren.

Tampoco debemos olvidar que nuestra piel no deja de segregar y eliminar toxinas a través del folículo pilosebáceo y solo una buena limpieza, de día y de noche, puede mantener nuestra piel en buen estado. Además, existen infinidad de elementos a nuestro alrededor que contaminan nuestra piel y la someten a un estrés que muchas veces no tenemos en cuenta.

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2. Incorpora elementos que te ayuden y relajen

También puedes aprovechar este tiempo de encierro y agregar algún detalle a tu rutina de limpieza que la hará aún más agradable, incluso te recordará tu trato profesional.

Intente agregar unas gotas de esencia de lavanda a su ritual. Hay varias formas de hacerlo. Una de ellas es hacer tus ejercicios de yoga facial (algo que se recomienda para potenciar los beneficios de la cosmética y luchar contra el envejecimiento) y hacerlo utilizando unas gotas de lavanda como aromaterapia.

También se puede hacer añadiendo unas gotas a un bol con agua tibia y mojando la toalla de algodón que usamos para retirar la leche limpiadora. Pronto notarás sus beneficios porque la lavanda es capaz de aportar hidratación a los nutrientes, tonificar, estimular y en general mejorar el aspecto de nuestra piel. Además, la lavanda es imprescindible en este ritual por sus propiedades aromáticas y relajantes. Con su aroma conseguimos conducir a la relajación, algo imprescindible a la hora de disfrutar del tratamiento.

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Y si te preguntas quién debería evitarla, en general siempre que se utilice en dosis adecuadas, la lavanda es beneficiosa, incluso en casos de pieles grasas y con tendencia acneica ya que funciona como astringente. También reduce las rojeces y sus propiedades también calman las pieles estresadas. Solo debemos evitarlo en el caso de mujeres embarazadas y lactantes así como en casos de diabetes.

3. Yoga facial

Te damos un ejemplo para combatir la papada y definir el óvalo facial como parte de los imprescindibles para cuidar tu rostro durante el encierro.

La papada es una de las áreas que más nos preocupa y envejece. Intente agarrar la mandíbula con la mano abierta, manteniendo el pulgar y el índice rectos. Aplique tensión mientras tira de la mandíbula avanzando ligeramente la barbilla hacia adelante. No presione con demasiada energía para evitar molestias en el cuello. Pero tampoco olvides que la higiene postural es clave. Una postura incorrecta frente a la computadora afecta de manera especial la papada, el cuello y el escote, para mantenerlo a raya, imagina que una cuerda te sostiene y te lleva hacia el techo.

También evita los alimentos precocinados que contienen carbohidratos refinados y azúcares que nos envejecen y se acumulan en esta zona. Y, por la noche, aprovecha para usar mascarillas con colágeno para tensar y cafeína para reducir grasa. Su diseño les permite actuar a modo de parche, consiguiendo el efecto tensor que buscamos.

4. Exfoliar

Para el rostro, el azúcar es un gran aliado, solo hay que mezclar dos cucharadas de azúcar de grano fino con una de aceite de oliva para formar una pasta y masajear sobre la piel húmeda, retirar con agua tibia y luego utilizar el sérum o la crema habitual. No olvides que la exfoliación también es un recurso que, además de eliminar las células muertas, ayuda a eliminar impurezas, limpiar y reducir el tamaño de los poros, luchar contra las manchas y pequeñas arrugas y combatir los efectos de la contaminación ambiental, además de estimular la microcirculación sanguínea que mejora el mejor funcionamiento de las células epidérmicas.

5 trucos imprescindibles para cuidar tu rostro durante el encierro (sí, todavía)
(Foto: Getty Images)

5. Maravillas naturales

¿Conoces las maravillas de la soja en belleza? Si no, te contamos que esta leguminosa es rica en vitaminas y minerales, fuente de aminoácidos esenciales, deja la piel firme, elástica e hidratada, y actúa como un potente antiarrugas. Es una cura de belleza absoluta ideal para estos días, ya que también conseguimos un levantamiento impacto natural.

¿Qué te parecieron estos trucos imprescindibles para cuidar tu rostro durante el encierro?

Con información de Europa Press

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