Hailey Baldwin es actriz y modelo. Hailey Baldwin es mejor conocida por su carrera como modelo y su impecable sentido del estilo. Hailey Baldwin ha estado en el centro de atención desde que se casó con Justin Bieber, una de las personas más famosas del planeta.
Aunque esto no es lo único que hace famosa a Hailey Baldwin, también es conocida por su increíble cuerpo físico. Entonces, hoy vamos a hablar sobre la rutina de ejercicios de Hailey Baldwin y su plan de dieta.
Medidas corporales: altura y peso
| Altura de Hailey Baldwin | 1,71 metros |
| Peso Hailey Baldwin | 54 kg |
| Hailey baldwin edad | 23 años |
| Pecho | 32 pulgadas |
| Cintura | 24 pulgadas |
| Caderas | 34 pulgadas |
Hailey Baldwin: plan de dieta
La dieta de Hailey Baldwin es muy saludable, con alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. Aunque come sano, Hailey Baldwin, al igual que su esposo, se entregará a una comida trampa si así lo desea.
Si Hailey Baldwin quiere una hamburguesa, la pedirá, por lo que su dieta no siempre es la más saludable. Es solo que ella trata de mantener equilibrada la cantidad de calorías en su dieta diaria. Para mantenerse saludable e hidratada, Hailey Baldwin Bieber bebe mucha agua durante todo el día.
La dieta de Hailey Baldwin consta de los siguientes elementos:-
Comida de desayuno
- Avena
- Huevos
- Zalamero
Almuerzo
- Ensalada
- pollo o pescado
- Verduras a la parrilla
Comida de la cena
- Ensalada
- pechuga de pollo o pescado
- Verduras
Hailey Baldwin: rutina de ejercicios
Durante mucho tiempo, Hailey Baldwin mantuvo su entrenamiento en secreto, pero en noviembre de 2019 finalmente reveló lo que hace y come. Su rutina de ejercicios incluye mucho yoga caliente, Pilates, entrenamiento con pesas y ejercicios básicos. Su régimen de entrenamiento con pesas se centra principalmente en la fuerza de la parte inferior del cuerpo y del núcleo.
Baldwin, Hailey Bieber solo ejercita la parte superior de su cuerpo una o dos veces por semana para mantener su tono. Hailey Baldwin hace ejercicio casi seis días a la semana y solo se toma un día libre para descansar.
Los siguientes son algunos de los ejercicios que ha realizado Hailey Baldwin:
yoga caliente
El yoga caliente, que Hailey Baldwin comenzó hace casi tres años, es una de las cosas de las que se enamoró. Hailey dijo en una de sus entrevistas que descubre que cuando hace yoga, sus músculos se vuelven más flexibles, suda mucho y también hace que su cuerpo sea más flexible.
Hailey Baldwin Bieber está tan obsesionada con él que lo incorpora a su rutina diaria casi todos los días. Aunque al principio no tienes que hacer yoga todos los días, puedes comenzar haciéndolo cinco días a la semana durante aproximadamente una hora.
pilates
Hailey Baldwin comenzó a hacer pilates hace casi tres años y le encantaba tanto como le encantaba el yoga. Comenzó asistiendo a una clase de Pilates en Brooklyn y luego descubrió un fantástico estudio de Pilates en Los Ángeles. Hailey Baldwin dijo que una de las cosas que la hace flexible es que intenta hacerlo todo lo que puede desde ese momento.
Hailey Baldwin eligió a estos dos porque no quería perder la flexibilidad que tenía como bailarina de ballet. Puedes comenzar combinando una clase de Pilates con una clase de yoga al menos tres veces por semana.
Levantamiento de pesas
Una de las rutinas de ejercicios favoritas de Hailey Baldwin es el levantamiento de pesas; Probablemente la hayas visto publicar muchos videos de ejercicios del gimnasio en su cuenta de Instagram. Cuando Hailey Baldwin está en Nueva York, hace ejercicio con el entrenador de celebridades Kirk Meyers.
Entonces, en su mayor parte, la rutina de entrenamiento con pesas de Hailey Baldwin Bieber consiste en una variedad de ejercicios mixtos que se enfocan principalmente en la parte inferior del cuerpo y el núcleo. No sabemos exactamente qué implica su entrenamiento, pero sí sabemos que incluye muchos ejercicios relacionados con el núcleo.