Lily James es una actriz y modelo galardonada que ha aparecido en películas y programas de televisión como Cinderella, Mamma Mia!, Baby Driver, Yesterday, Downton Abbey y otros. Lily también se verá en su próxima película Rebecca.
Medidas corporales: altura y peso
| Altura | 5 pies 7 pulgadas |
| Peso | 55kg |
| Años | 31 años |
| Pecho | 33 pulgadas |
| Cintura | 26 pulgadas |
| Caderas | 35 pulgadas |
Lily James: rutina de ejercicios
Lily James es una actriz que ha interpretado una variedad de papeles a lo largo de su carrera; algunos de ellos requirieron un extenso entrenamiento, mientras que otros presentaron desafíos en términos de transformación corporal. Lily tiene un físico formidable que la hace lucir increíble después de todos estos años de mantenerse en forma haciendo varias cosas para su carrera como actriz y su estilo de vida físico.
En muchas de sus entrevistas, Lily James habla sobre el estado físico y un estilo de vida saludable; Lily ha probado una variedad de actividades, que incluyen ciclismo, yoga, pilates, boxeo, entrenamiento en el gimnasio, ejercicios de peso corporal y más. Como resultado, no existe una manera simple o rápida de alcanzar el nivel de condición física de Lily James.
Sin embargo, después de realizar una extensa investigación en Google y leer numerosas entrevistas con Lily James, descubrí que el yoga y el pilates son partes integrales de la rutina de ejercicios de Lily James.
Lily habló sobre estos temas en una entrevista reciente con la revista Shape, donde también apareció en la portada. Lily dijo que había hecho muchos ejercicios durante la pandemia y mientras me quedaba en casa. Lily también afirmó que cuando trabaja con regularidad, comienza a comer bien sola y se abstiene de beber vinos y otras bebidas alcohólicas. Además, Lily siempre está lista para hacer ejercicio a la mañana siguiente porque tiene mucha energía.
Lily también dijo que deberías disfrutar tu entrenamiento; Lily dijo que había cambiado algunas de sus actividades para incluir más clases de yoga y pilates. Lily James ha comenzado a hacer ejercicios de baile ahora que está en casa. Su vecino incluso se acercó y le dijo que habías estado tocando la misma canción durante tres horas y media.
Lily también mencionó que ha vuelto a andar en bicicleta, ¡lo cual es fantástico! Cuando Lily James vivía en Londres, solía andar mucho en bicicleta hasta que le robaron la bicicleta. Sin embargo, ha regresado con su bicicleta y ahora disfruta de su tiempo en bicicleta por la ciudad.
Finalmente, Lily James le aconseja que acepte y esté de acuerdo con tomarse días libres mientras hace ejercicio. Incluso ella se enreda en otro trabajo y se pierde un entrenamiento de vez en cuando, así que está bien olvidarlo.
Lily James: plan de dieta
Más adelante en la misma entrevista, Lily habla sobre sus hábitos alimenticios y su dieta. Lily habla sobre cómo comenzó a cocinar para sí misma con regularidad y cómo experimentó con varias recetas de vegetales. Lily James, por otro lado, afirma que hubo momentos en que era tan perezosa que no podía cocinar y tenía que pedir pizza tres veces a la semana.
Entonces, cuando se trata de comida, Lily James no se siente presionada; equilibra la comida y come lo que quiere. Siempre debe mantener un equilibrio en su dieta y, si puede hacerlo, podrá disfrutar de algunos de los alimentos mientras se mantiene en forma como Lily. Lily James también bebe mucha agua para mantener su piel sana y su cuerpo limpio por dentro.