Estilo de vida

Así debes cuidar tus pies para que estén perfectos todo el verano

Los pies son los protagonistas y al mismo tiempo los grandes sufridores durante los meses de verano. Te contamos como debes cuidarlos para lucir perfectos con tus sandalias

Son los grandes olvidados durante los meses de invierno, pero cuando llega el verano toman protagonismo. Nuestros pies están a la vista en esta época del año, pero es difícil mantenerlos intactos cuando llega el calor. La exposición al sol y superficies calientes como arena y asfalto puede dejar los pies secos y ásperos. Ahora que con las sandalias están prácticamente todo el día en el aire, hay que estar más mimadas que nunca para que estén perfectas. Por eso te vamos a contar cómo protegerlos de los elementos y cuidarlos para que se mantengan intactos durante toda la temporada.

Exfolia al menos una vez a la semana.
«Esto le ayudará a deshacerse de las células secas de la piel en la superficie, haciendo que se vean y se sientan más suaves», dice Carlota Martinez de Deborah Lippman. Además, una crema hidratante será más eficaz cuando se elimine primero la piel áspera.

Evite mojarse los pies
Al contrario de lo que podríamos pensar, la enuresis puede deshidratar aún más los pies ya secos. Entonces, en lugar de remojar los dedos de los pies, aplique un exfoliante directamente sobre la piel seca y límpiela con una toalla húmeda.

Usa una crema hidratante específica para la zona.
Los tacones son propensos a secarse y agrietarse. El talón está protegido por una piel más gruesa, lo que significa que es menos penetrable y necesitarás un poco más de esfuerzo para retener la humedad. Aplique un humectante específico para pies inmediatamente después de la ducha para retener la humedad que sus pies ya han absorbido. Para obtener mejores resultados, vuelva a aplicar una crema hidratante justo antes de acostarse.

Los pies perfectos necesitan más que hidratación y exfoliación

Corta las uñas correctamente
No es solo una cuestión de estética, si nos cortamos las uñas de forma inapropiada, podemos provocar heridas y onicocriptosis o una uña encarnada.

Mejorar la circulacion
Los pies son la base sobre la que descansa todo el peso de nuestro cuerpo y por eso debemos prestar especial atención a que la circulación en esta zona sea la correcta. Un masaje, manteniéndolos a unos centímetros del suelo mientras trabajamos o unos simples movimientos de ida y vuelta con una pelota de tenis debajo del pie, mejorarán nuestra circulación.

Visite al podólogo
Al igual que ocurre con otras especialidades médicas, es recomendable acudir al podólogo una vez al año para ver el estado general y prevenir lesiones, salvo que se tenga algún tipo de problema que requiera un mayor control. El buen estado de los pies influye en la salud general y en una mejor calidad de vida.

Pedicure
Cuando ya tenemos los pies perfectos, llega el momento de la pedicura. En verano y con pies marrones, favorecen especialmente los tonos potentes. Si te atreves, esta temporada está de moda la tendencia multicolor en diferentes tonos pastel.

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