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Así es como Breanna Yde mantiene su perfecto físico delgado | Rutina de entrenamiento y plan de dieta

Rutina de entrenamiento y plan de dieta de Breanna Yde: Breanna Yde es una actriz que ha aparecido en School Of Rocks de Nickelodeon, The Haunted Hathaways y Malibu Rescue de Netflix.

También es conocida por su figura corporal increíblemente delgada y tonificada, que muchos de sus fanáticos adoran, así que sigue leyendo si estás interesado en aprender el plan de dieta y entrenamiento de Breanna Yde.

Plan de dieta de Breanna Yde

No pude encontrar ninguna información sobre su plan de dieta, pero mencioné que tuiteó sobre quedarse en casa y comer refrigerios veganos. Sin embargo, si mi memoria no me falla, ella no es vegana, así que no puedo comentar. En cualquier caso, ninguna declaración fue lo suficientemente creíble para afirmar que era vegana, por lo que su plan de dieta podría incluir verduras, frutas y otros alimentos saludables.

Debido a que solo tiene 17 años, no hay mucha información sobre su dieta y no necesita hacer mucha dieta, supongo que simplemente controlar algunos malos hábitos es suficiente para mantenerse en forma. También debe desarrollar un buen hábito, que es beber mucha agua todos los días.

Medidas corporales: altura y peso

Altura 5 pies 4 pulgadas
Peso 45kg
Edad 17 años
Seno 28 pulgadas
Cintura 22 pulgadas
Caderas 29 pulgadas

Rutina de ejercicios de Breanna Yde

Breanna Yde parece estar en excelente condición física; también interpreta a un salvavidas que trabaja incansablemente para salvar a la gente. Así que definitivamente está haciendo ejercicio. Lamento reventar su burbuja, pero Breanna Yde no lo hace muy a menudo. Breanna Yde no tiene experiencia atlética y no hace mucho ejercicio porque no tiene que hacerlo porque solo tiene 17 años y tiene una tasa metabólica alta.

¿No está tomando muchas lecciones de natación para mantenerse en forma? Bueno, no realmente en 2019, cuando fue a una entrevista con Build Series después del lanzamiento de Malibu Rescue, y le preguntaron sobre su rutina de ejercicios y si tenía una rutina de ejercicios o un plan de entrenamiento. Breanna respondió: “No, no la hubo”.

Breanna explicó que quería mejorar su papel a pesar de la falta de una rutina, por lo que decidió nadar todos los días durante dos semanas hasta que ya no pudo hacerlo más. Como resultado, Breanna no tiene una rutina diaria de natación para mantenerse en forma.

El entrenamiento de Breanna Yde incluye lo siguiente: –

Ejercicio de peso corporal

Sin embargo, recientemente vimos un video de todas las Malibu Stars trabajando juntas durante la cuarentena, ¿qué piensas? Es cierto que los cuatro personajes principales se ven haciendo ejercicio juntos en casa en ese video. El entrenamiento estuvo a cargo de Ricardo Hurtado (Tyler), el miembro del elenco más en forma, y ​​los cuatro miembros estuvieron presentes: Alkoya Brunson, Jackie Jacobson, Abby Donnelly y Breanna Yde.

“Estoy más lista que nunca”, declaró Breanna Yde al comienzo del entrenamiento. Sin embargo, su confianza se vio sacudida rápidamente después de que completó solo el tercer ejercicio del entrenamiento. Después del tercer ejercicio, Breanna comentó que ya estaba cansada. Como resultado, podemos deducir que Breanna no está acostumbrada a hacer ejercicio de ninguna manera, incluidos los ejercicios de peso corporal, o que lo hace, pero no de forma regular. Tal vez por eso no estaba acostumbrada.

Hay cinco ejercicios en total en este entrenamiento; haga clic aquí para ver el video para obtener más información sobre cómo hacerlos. Los miembros del elenco participaron en las siguientes actividades:

  • Flexiones de diamante (CPR press)
  • Alcance de pierna alternativo (alcance de salvavidas)
  • Burpees para surfear pose (ventana emergente Surfer)
  • Superman sostiene (Dolphin Dive)
  • Patadas de aleteo (patadas de buceo)

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