Cómo bajar de peso en un mes

Una de las muchas cosas que nos ha enseñado la pandemia es la importancia de estar cómodos y a gusto en casa. Independientemente del tipo de hogar que tengamos y con quien vivamos, ahora más que nunca entendemos la casa como un refugio.

Tenemos que crear ambientes serenos, limpios y ordenados. Aunque sean pequeños, siempre tenemos claves para conseguir determinados rincones que se vuelven nuestros. Es fundamental que cada habitante de la casa tenga su lugar para sentirse cómodo, que tenga su espacio para trabajar o estudiar, para comer o dormir.

Y dado que la mayoría de nosotros no tenemos casas grandes, el orden y la limpieza se convierten en armas esenciales para enfrentar el desafío. En este número dedicamos un informe práctico a este tema para que tomes nota de consejos y trucos que te ayudarán. También encontrarás ideas para lograr un hogar acogedor y opciones de desinfectantes naturales que tenemos en el hogar de forma habitual y no las habíamos notado.

Cuando tengas todo organizado, siéntate en tu rincón favorito con un café caliente y disfruta de la revista que hemos preparado para ti este mes: deliciosas recetas de carne, planes de ocio, viajes, cuentos para leer, una entrevista a Jesús Vázquez, informa desde moda y salud … Todo para que te entretengas y aprendas, disfrutando del placer de navegar y leer una revista en casa. No hay lugar como el hogar.

Feliz mes de septiembre a todos.

Rosanna rezusta
Editor en jefe

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Este mes entrevistamos a Toñi Moreno

Luego de regresar a Viva la vida durante el mes de agosto, el periodista inicia una nueva etapa con un nuevo programa y ‘expectante’ por lo que viene.

«Estás en la televisión hoy y no mañana, así que disfruto el momento».

Ha sido periodista durante más de tres décadas, no porque sea mayor (acaba de cumplir 47 años) sino porque se puso frente a las cámaras cuando era adolescente. Lo que surgió como una necesidad, un trabajo para ayudar con las finanzas familiares, terminó convirtiéndose en su gran pasión.

Toñi Moreno lleva tres años en Mediaset, tras su paso por Antena 3 y TVE. En Canal Sur, la televisión de su tierra andaluza, es una de sus estrellas más queridas. Este pasado agosto ha sustituido a Emma García al frente de la revista de fin de semana Viva la vida, el programa que inició en 2017. Mientras espera nuevas propuestas de la cadena, ya graba La balanza para Telemadrid.

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También en nuestro número de este mes encontrará temas como:

8 desinfectantes sobrenaturales

Mantenga su hogar limpio y libre de gérmenes utilizando productos caseros no contaminantes. Tu economía y el medio ambiente te lo agradecerán.

Pedido y limpieza a domicilio con garantía

La situación actual provocada por el coronavirus nos ha hecho repensar nuestros hábitos de higiene. Te contamos cómo mantener tu casa a salvo de los gérmenes.

Exige tus derechos: los operadores de internet más eficaces

Internet en casa me hace mal, ¿qué me recomiendan?

Olor y sabor: ¿cuándo y por qué se pierden?

Estos síntomas son más frecuentes de lo que pensamos y, además, pueden estar detrás de problemas graves a los que debemos prestar mucha atención. Sigue leyendo, esto te interesa.

Mira a través de tus ojos y verás mejor

La buena visión garantiza un mejor desempeño escolar y laboral, porque el 80% de la información que recibimos entra por los ojos. Recuerde: siempre es un buen momento para una revisión visual completa.

Alertas que revelan problemas en las: encías

Son los encargados de cubrir los huesos que sostienen nuestros dientes, imprescindibles para conseguir una boca sana. Pero a veces no les prestamos toda la atención que deberíamos …

Maquillaje de otoño

Llegan nuevas tendencias en «maquillaje». Pero este año hay algo especial, porque con la llegada de la máscara a nuestras vidas hay pasos clave que no te puedes saltar.
Te contamos cómo conseguir un rostro perfecto.

Masajes que enamoran

Técnicas milenarias y otras que no son tan antiguas y que demuestran todo el poder que está en nuestras manos.

Máscara POST CARE

Tenemos mucho miedo de que hayan venido para quedarse mucho tiempo, por eso es mejor que adaptemos nuestros hábitos a ellos. Te diremos qué hacer para que nuestra piel no sufra por las mascarillas.

Oficina de sexo

Si crees que tu vida íntima ya ha entrado en una dinámica de apatía y aburrimiento y quieres experimentar cosas nuevas pero no sabes cómo hacerlo, aquí encontrarás la respuesta. Nuestro experto resuelve todas las dudas y consultas que nos hayas enviado. Envíe sus consultas a redaccion@semana.es

Este otoño … hermoso por fuera y saludable por dentro: -2 kilos en una semana

Toma nota de este menú semanal con todos los alimentos esenciales que necesitas para cuidar tu salud. Si quieres puedes repetirlo hasta dos semanas para perder hasta 3 o 4 kilos. ¡Reducirás el volumen!

20 especias y hierbas que mejoran tus recetas

Con su aroma y sabor, pueden convertir incluso la carne o el pescado más insípido en un plato delicioso.

Historias reales: Ejemplos de superación «Me dijeron que no cumpliría mi sueño»

La vida es lo suficientemente dura por sí misma para que otros nos obstaculicen o aumenten nuestras inseguridades. Pero a veces sacamos nuestra fuerza interior y demostramos a todos, ya nosotros mismos, que con determinación y esfuerzo (casi) todo se logra.

Vidas fascinantes: Greta Garbo, la mujer que no hablaba, que no reía y que un día quiso desaparecer

Odio la fama
“Nací, me criaron, he vivido como cualquier otra persona. ¿Por qué la gente quiere hablar de mí? Todos hacemos las mismas cosas. Vamos a la escuela, trabajamos… Eso es lo que hay en la vida de cualquiera, ¿no? —Se quejó Greta.

Confidencias: Vicky Larraz

La cantante ha debutado en los últimos tiempos como colaboradora televisiva sin dejar de lado su carrera musical con su actual grupo, Olé Star.