Estilo de vida

Cómo eliminar el sarro con remedios caseros

El sarro que se acumula en nuestros dientes puede provocar la aparición de problemas más graves como mal aliento, pérdida de dientes o gingivitis. Aquí te mostramos cómo eliminar el sarro de tus dientes con facilidad.

Usamos nuestros dientes a diario y es común que desarrollemos un problema bucal a lo largo de nuestra vida. Las caries o la aparición de sarro son uno de los problemas más habituales, y se trata del fortalecimiento de la placa bacteriana mediante el depósito de minerales. Esto permitirá que penetren las bacterias que producen algunas sustancias que causan olores.

La solución a esta situación es mantener una higiene dental adecuada y consumir alimentos como manzanas, tomates o fresas, que previenen la aparición de sarro en los dientes. Si quieres saber más sobre cómo eliminar esas molestas manchas amarillentas de tus encías y dientes, sigue leyendo.

Cómo eliminar el sarro sin tener que ir al dentista

El sarro también se llama sarro o cálculo dental, y ocurre cuando la placa bacteriana se mineraliza, que a su vez se compone de saliva, restos de comida y bacterias que se alimentan de ella. Todos ellos son responsables de la aparición de caries y enfermedades periodontales como gingivitis, periodontitis o «piorrea».

Aunque estos problemas afectan a la mayoría de la población al menos una vez en la vida, en la mayoría de los casos se pueden prevenir manteniendo limpios los dientes. Pero, en caso de que ya hayan aparecido, Te damos algunos consejos para el hogar para que puedas eliminarlo sin salir de casa..

Bicarbonato de sodio

Es el remedio más utilizado para eliminar las manchas de sarro. Para esto debes mézclalo con limón y sal y podrás mantener el color de tus dientes. Si el sabor es demasiado fuerte, puedes mezclarlo con agua.

Este método es un poco agresivo, por lo que debes tener cuidado de no dañar tu esmalte de uñas. Tienes que mezclar unos diez gramos de bicarbonato de sodio (que es una cucharada) con una cucharadita de sal. Luego debes humedecer el cepillo de dientes en agua tibia y cepillarte los dientes como lo haces normalmente, pero con la mezcla que acabas de hacer. Frota bien en las zonas donde hay más sarro, y repite la operación dos veces al día hasta ver resultados.

Limón

Este cítrico es un potente blanqueador de dientes, el máximo por excelencia. Además, su Las propiedades antibacterianas son muy efectivas para eliminar el sarro.. Su efectividad es tal que si el sol te golpea más tarde, tus dientes pueden mancharse. Por eso debes recordar enjuagarte muy bien la boca con agua después de usarlo.

Te recomendamos que utilices esta técnica solo una vez a la semana debido a su abrasividad. Tienes que llenar media taza con agua tibia y agregar el jugo de medio limón. Revuelva y enjuague su boca con la mezcla que hizo antes de acostarse, y luego enjuague con agua tibia para eliminar el regusto ácido.

Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno o peróxido de hidrógeno también es un gran aliado a la hora de eliminar las manchas de sarro de los dientes. Además, también es útil para blanquear los dientes, usándolo como enjuague tres veces por semana después de un cepillado regular.

Para utilizar esta mezcla, debes poner en un vaso unos 60 mililitros de agua y 20 de peróxido de hidrógeno, y revolver bien para que todo se junte. Luego enjuague su boca durante aproximadamente un minuto, escupe y repita el proceso durante otro minuto. Finalmente, enjuague con agua.

semillas de sésamo

Las semillas, en general, son excelentes para eliminar el sarro. Con las semillas de sésamo puedes deshacerte de toda esa suciedad acumulada en los dientes, ya que la arrastrarán porque son una especie de microgránulos.

Llevar un par de cucharadas de estas semillas y masticar lentamente durante un par de minutos. Luego escúpelos y masajea tus dientes con tu cepillo prehumedecido. Finalmente, enjuague con agua. Las semillas se habrán llevado toda la suciedad, y si repites el proceso será mucho más efectivo.

Perejil

Aunque lo solemos utilizar en gastronomía para dar sabor a nuestros platos, también sirve para eliminar el sarro de nuestros dientes. Tienes que picar muy bien unos 20 gramos de hojas de perejil, y mezclarlas con una cucharada de agua hasta formar una pasta. No tienes que cepillarte los dientes: solo tienes que colocarlo sobre ellos y dejar actuar unos cinco minutos. Posteriormente enjuagar con agua tibia. Notarás tus dientes más blancos y con menos sarro.

Frutas

Como ya hemos mencionado, las frutas que tienen semillas (como las fresas) son excelentes para eliminar el sarro de los dientes, ya que lava la suciedad, actúa como una especie de exfoliante natural.

Algunas de las frutas más utilizadas para mantener las encías sanas y evitar la acumulación de alimentos son fresas, manzana y melón, así que disfrútelos como postre después de la comida. Además, tu organismo agradecerá la ingesta de frutas.

Por otro lado, existen otras frutas que, por sus ácidos, también ayudan a eliminar el sarro de los dientes. La parte interior de la cáscara de la naranja o el plátanoSi se frota contra los dientes durante unos dos o tres minutos, aclarará el esmalte y hará que el sarro desaparezca con el uso.

Cómo evitar la aparición de sarro

En primer lugar, debes tener claro que debes ir al dentista para que pueda hacer revisiones y asegurarme de que todo va como debe en tu boca. Podrá detectar problemas que quizás aún no puedas ver, y podrás prevenirlos lo antes posible.

Por otro lado, lo mejor es evitar el uso de alimentos nocivos como frituras o repostería industrial, ya que dañan el esmalte y se acumulan en las encías, favoreciendo la aparición de caries y sarro.

También deberías evitar fumar y tomar café, porque manchan los dientes de un tono oscuro que luego será muy difícil de quitar.

Y finalmente recuerda eso tienes que cepillarte los dientes después de cada comida para mantener sus dientes sanos y una adecuada higiene bucal.

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