Estilo de vida

Cómo obtener una energía extra con solo una cucharada más en nuestros platos con Linwoods

La gama de semillas multiboots molidas de Linwoods tiene altos niveles de Omega 3, magnesio, proteína vegetal y fibra, lo que proporciona a nuestro cuerpo la energía extra que necesita con solo 20 gramos al día.

Es habitual que con la llegada del verano y los días calurosos comencemos a notar nuestro cuerpo más pesado, cansado y sin ganas de hacer nada. Además, haber estado confinado durante meses puede agravar estos síntomas, incluso la situación de nerviosismo y preocupación puede habernos causado problemas como una mala digestión, estrés …

El secreto para mantener la energía y recuperar el bienestar general es tener una buena dieta, actividad física de rutina y un descanso adecuado. Estos hábitos lo ayudarán a mantener una actitud más positiva mientras cuida su salud.

Nueva gama de semillas.

Linwoods lanza una nueva gama de mezclas de semillas molidas en el mercado, Multiboost, el denominador común de todas sus mezclas es el cáñamo molido a partir de granos integrales y cultivados orgánicamente. Son una de las fuentes más ricas de origen vegetal en Omega3 que podemos encontrar en la naturaleza. El complemento ideal para llevar una dieta y estilo de vida saludable.

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Específicamente, esta mezcla de semillas de cáñamo, lino y chía MULTIBOOST de Linwoods, además de ser una rica fuente de proteínas gracias al cáñamo, contiene una de las semillas más nutritivas del planeta, la chía y tiene un alto contenido de fibra como resultado del semillas lino.

Gracias a los métodos que Linwoods usa para moler en frío las semillas, es posible preservar los ácidos grasos esenciales y todas las propiedades nutricionales de las semillas. Además, se absorben y digieren mejor que si fueran semillas enteras.

Aproveche los beneficios de Multiboost de cáñamo, lino y chía simplemente agregando 20 g a su plato favorito en cualquier momento del día.

Cáñamo:

Contribuye y ayuda a nuestro mantenimiento muscular y el control de los niveles de energía del cuerpo.

Chía

Tienen poder antiinflamatorio, ayudan a la digestión y nos sacian.

Lino:

Favorece el sistema digestivo, ayuda a controlar el colesterol y también tienen un perfecto poder antiinflamatorio.

semillasSi ves que últimamente estás un poco más bajo de energía o simplemente quieres mantenerlo y que el ritmo no se detiene, te recomendamos una cucharada equivalente a 20gr de estas semillas, ¡pequeñas pero poderosas!

Aquí hay una receta con energía extra: sopa de calabaza y coco con semillas de cáñamo, lino y chia de Linwoods. Hay tantas recetas como ideas para incluir las semillas.

¡Tu creatividad no tiene límites!

Ingredientes para 4 personas)

1 cebolla finamente picada
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharada de jengibre rallado
½ chile rojo, finamente picado
2 dientes de ajo machacados
1 calabaza mediana, pelada y picada
1 lata de leche de coco
500 ml de caldo de pollo o vegetales
2 cucharadas de semillas de cáñamo, lino y chía MULTIBOOST de Linwoods
2 cucharadas de semillas de calabaza
Yogur para servir – opcional

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PREPARACIÓN:

Calienta el aceite en una cacerola grande con tapa hasta que se derrita, luego agrega la cebolla y una pizca de sal. Saltee unos 7 minutos o hasta que estén dorados. Agregue el ajo, el jengibre y el chile y revuelva durante 30 segundos; agregue la calabaza y otra pizca de sal. Mezcle bien y vierta la leche de coco y el caldo sobre ella. Llevar a ebullición y dejar hervir a fuego lento durante 40 minutos con la tapa puesta.

Mientras cocina, tueste la calabaza y las semillas de cáñamo en una sartén sin aceite durante unos minutos hasta que estén doradas, luego deje enfriar. Tenga cuidado de no quemarlos.

Una vez que la calabaza esté lista, hazla puré hasta que quede suave y cremosa. Vierte en tazones o recipientes en los que quieras servir, opcionalmente agrega un remolino de yogurt en la parte superior y termina de decorar las semillas tostadas.

Las semillas multiboots tienen altos niveles de Omega 3, magnesio, proteína vegetal y fibra, perfectas para mejorar alimentos como cremas, sopas, batidos, yogures, ensaladas y papillas de avena.

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