Estilo de vida

¿Cómo piensas y qué piensas?

¿HAS PENSADO? CUÁNTAS VECES HAS DICHO ¿En una situación, una discusión o intercambio de ideas con otras personas?: «¿Es que yo soy así».

Eso no es más que una creencia traída del pasado y que no cambiaste, ya que lo que crees que eres, es solo la imagen que tienes de ti mismo en este momento. Además, si el día cambia de una mañana a una tarde, ¿por qué no puedes hacerlo?

Lo que crees que eres, eres tú PROGRAMACIÓN, que no es más que una sucesión de creencias que has ido recibiendo a lo largo de tu vida y que han creado tu personalidad.

Las creencias tienen el poder de crear y el poder de destruir. Los seres humanos tienen la asombrosa habilidad de tomar cualquier experiencia de sus vidas y darle un significado que los consume o literalmente salva sus vidas. Tony robbins

¿QUIÉN TE HA PROGRAMADO?

Todo y todos los que han influido en tu vida desde tu nacimiento: tu familia, tu maestro, tu profesor, tu vecino, tus amigos, el país donde creciste, todo lo que viviste, todo lo que has aprendido desde entonces.

Las personas que han pasado por tu vida, te han dejado sus ideas, su forma de pensar, ver y sentir la vida, Sin embargo, NO TODO lo que te han dicho, incluso con su mejor intención, ha sido ayudarte y empoderarte. Estas personas, en muchas ocasiones, te han hecho compartir sus miedos, sus limitaciones, sus inseguridades y tú, sin darte cuenta, las has hecho tuyas. Estas son creencias limitantes.

Recuerdas que tu madre te decía: ¡Ten cuidado que te vas a caer! ¡No corras, te vas a caer! Y te caíste, porque tu madre te lo ha dicho en múltiples ocasiones y debería serlo. Porque tu madre no te mentiría. Porque tu madre te ama más que a nada en el mundo y en su afán por protegerte para que no te haga daño, te dice una y otra vez que te vas a caer, sin saber las consecuencias que esta idea puede traerles. a lo largo de tu vida.

Tengo el ejemplo de Steve, un actor consagrado reconocido por la industria cinematográfica, temeroso de «caer», quien dijo:

«Tengo miedo de equivocarme, de olvidarme del papel, por eso me obsesiono y examino el guión una y otra vez hasta conocerlo mejor que mi propio nombre».

Y aunque nunca se equivocó, siempre repetía:

Sí, pero siempre tengo miedo de hacerlo. Mi madre ya me decía cuando era pequeña: Steve, revisa bien el examen o te vas a equivocar, no tienes buena memoria »

Esto es lo que produce una creencia limitante. Cuando Steve trabajó en esta creencia y la convirtió en una creencia empoderadora, todo su miedo e inseguridad se desintegró como el helado se derrite al sol.

Las creencias influyen en todas las áreas de su vida y pueden ser:

  • Potenciadores, ideas positivas o ideas sobre la vida que te fortalecen y te ayudan a seguir adelante y te ofrecen bienestar, seguridad y confianza en ti mismo y en la vida. Son tus mejores aliados: soy muy feliz, soy una persona positiva, soy adorable y amada, mi futuro es brillante, tengo una paciencia infinita, todo me sale bien …
  • Limitar ideas que no te ayudan en absoluto, sino que te ralentizan en tu día a día. Te hacen pequeño, te reprimen, te hacen creer que eres menos y limitan tu potencial. Son tu peor enemigo, tienes que deshacerte de ellos, no son reales. Cómo ser: No tengo tiempo para nada, la vida es muy sacrificada, soy un fracaso, todo sale mal, es muy difícil conseguir lo que quiero, no termino nada comienzo, no soy un buen mamá …

Y en tu programación hay 2 tipos de creencias, unas que te ayudan a salir adelante con alegría y autenticidad y otras que te ralentizan, te bloquean, te distraen y te confunden y no te dejan ser tu máximo potencial. Un primer paso para cambiar las creencias limitantes que solo ralentizan tu crecimiento, tienes que reconocerlas y mirarlas de frente.

Escribe en una lista lo que piensas de ti mismo y de la vida en frases cortas. Puedes empezar diciendo: «Yo soy … »,« La vida es … ». Escribe todo lo que pasa por tu cabeza, tanto positivo como negativo. De esta manera, te estás permitiendo dar un paso para darte cuenta de las creencias fortalecedoras y limitantes que están en tu mente hoy.

Siempre ten en cuenta que eres un ser maravilloso que está mucho más allá de tu programación, que puede superar esas creencias que lo limitan y vivir con calma y paz.

ES EL MOMENTO, GRACIAS ESAS CREENCIAS QUE EN UNA ETAPA TE AYUDARON, DESHACERSE DE ELLAS Y IR HACIA ADELANTE, MÁS LIGERAS Y CONFIANDO EN TI

Paz Calap
Más allá de la felicidad está la paz.

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