Amor y Pareja

¿Cómo sé si estoy teniendo un orgasmo? – Revista Cosmopolitan

Si alguna vez se ha preguntado si tuvo un orgasmo o no, no está solo. Como cada uno es diferente, puede ser difícil saber si lo tiene o no. ¿Cómo sé si estoy teniendo un orgasmo?

La sociedad nos dice que el sexo debe desencadenar un orgasmo para ser bueno, y si bien es importante priorizar su propio placer, cualquier cosa que se sienta bien para su cuerpo está bien.

¿Qué es un orgasmo?

Médicamente hablando, un orgasmo se define como cambios en el cuerpo cuando hay placer intenso, lo que lleva a un aumento en el pulso y la presión arterial, explica la Dra. Jessica Shepherd, OB / GYN y experta en salud de la mujer. Los orgasmos también pueden causar espasmos de los músculos pélvicos que causan contracciones en la vagina y la uretra para los hombres.

¿Cómo sé si tuve un orgasmo?

El Dr. Shepherd explica que gracias a los neuroquímicos liberados durante el orgasmo, puede sentirse como un trance sensual y crear un estado de éxtasis sexual que puedes sentir tanto física como psicológicamente. En pocas palabras, un orgasmo es «mayor excitación sexual y satisfacción percibida y luego seguido de relajación», agrega.

¿Cuáles son algunos de los signos de que tuvo un orgasmo?

Hay algunos signos físicos que pueden darte una pista si también estás en movimiento. Cuando estás excitado, tu corazón late más rápido, tu respiración se acelera, tus pezones se endurecen y tus genitales se llenan de sangre. A medida que aumenta la excitación, estas sensaciones aumentan hasta llegar al orgasmo.

Si bien el proceso físico es el mismo para todos, la experiencia orgánica real varía de una mujer a otra. Puede sentir un ligero hormigueo una vez y una explosión de cuerpo completo la siguiente. Sin embargo, hay algunas indicaciones generales, como contracciones en la vagina, elevación o empuje pélvico, curvatura de los dedos de los pies, respiración y gemidos rápidos y pesados, y una sensación de euforia.

Lo más probable es que, si no está seguro de haber alcanzado el orgasmo, no lo haya hecho; la sensación es tan intensa que es poco probable que la haya confundido con otra cosa. Si sospecha que no está llegando al clímax, puede aprender al familiarizarse con su cuerpo y cómo reacciona a la estimulación sexual.

¿Has intentado masturbarte? Considera echar un vistazo a algunas de estas técnicas de masturbación: una vez que hayas dominado tu propio cuerpo, puedes comunicarle a tu pareja lo que te excita. ¡Y no tengas miedo de traer juguetes a la mezcla! Compre uno que se adapte a usted y a sus prácticas sexuales solo o con una pareja.

El truco es experimentar usando diferentes tipos de toque hasta que encuentre el método que funcione para usted, y luego seguir. También ayuda a concentrarse en lo que siente en el momento en lugar de preocuparse por alcanzar la meta del orgasmo.

Este artículo fue publicado originalmente en Cosmopolitan US

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