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¿Cómo usar exactamente el retinol para mostrar una piel más joven? – Revista Cosmopolitan

Siga estos pasos para evitar la irritación y resaltar su brillo.

LLas cremas y exfoliantes que prometen retrasar el reloj y minimizar las imperfecciones de la piel vienen en cientos de formas, y encontrar la correcta puede ser complicado (sin mencionar costoso). Sin embargo, hay un ingrediente que la piel asimila bastante bien.

Sí, estamos hablando de retinol: número uno en reducción de arrugas. Pero no es como si fuera magia en una botella. Viene en una variedad de formas y puede tener varios efectos (buenos y malos) dependiendo del tipo de piel. Esto es lo que necesita saber antes de probarlo.

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El retinol es una forma de retinoide, un derivado de la vitamina A. Se usa comúnmente para darle a la piel un impulso saludable al minimizar las líneas y arrugas de expresión, suavizar la textura y disminuir la hiperpigmentación y las manchas oscuras.

«Desafortunadamente a medida que envejece, las células de su piel dejan de madurar y tienden a acumularse»dice Doris Day, dermatóloga certificada por la Junta de Láser, Estética y Dermatología Quirúrgica de la Ciudad de Nueva York. «Funciona a nivel molecular para normalizar la renovación celular».

Básicamente, le dice a sus células que se renueven regularmente nuevamente. Los retinoides tópicos trabajan para hacer que las capas de la piel sean más delgadas y planas.

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Los retinoides también se agregan a algunos productos para el acné, dice Day. Debido a que trabajan para desatascar los poros bloqueados y evitar una mayor acumulación, los retinoides allanan el camino para los ingredientes que combaten el acné, ayudando a eliminar las raíces de ruptura.

No todos los retinoides son iguales. Retin-A (un retinoide prescrito también conocido como tretinoína) es mucho más fuerte que el retinol, que a menudo se encuentra en dosis más pequeñas en cremas de belleza farmacéuticas. Esto hace que su piel trabaje un poco más para convertir el retinol en ácido retinoico, el ingrediente activo de los retinoides recetados, dice Day.

Si está buscando resultados rápidos, hablar con su dermatólogo puede ser la mejor manera de hacerlo, pero si su piel no está familiarizada con las cosas fuertes, comenzar con más suavidad con las versiones suaves de la farmacia suele ser una forma más segura.

«A veces tengo pacientes que usan productos recetados dos veces por semana y más sin receta el resto de la semana»dice Day Las versiones de venta libre también pueden agregar otros ingredientes a la mezcla (como cafeína y péptidos) que pueden aumentar los efectos del retinol.

Si bien el retinol puede venir en diferentes formas, «absolutamente todos funcionan de la misma manera», dice Francesca Fusco, dermatóloga cosmética de Nueva York. Solo toma un poco más de tiempo ver los resultados. La clave es comenzar despacio.

«Si quiere hacerlo usted mismo, compre algo de venta libre, úselo con moderación y comience aplicándolo solo dos o tres veces por semana»Dice Fusco. «Si no está demasiado rojo o irritado, aumente gradualmente la dosis hasta que pueda tolerarlo todas las noches».

Fusco recomienda encontrar una fórmula que especifique si es para pieles grasas o sensibles y combinarla de acuerdo con su tipo de piel para obtener mejores resultados.

Comience aplicando una o dos cantidades del tamaño de un guisante antes de acostarse, evitando las esquinas, los ojos, la nariz y la boca, así como los párpados superiores.

Retin-A y retinol pueden dejarlo radiante cuando se aplica correctamente, pero asegúrese de tener en cuenta estos factores para evitar dañar tu piel piel.

Ten cuidado…

Después de limpiar o fregar.

«El acto de lavarse la cara puede ser un poco irritante, por lo que es recomendable esperar unos 10 minutos antes de aplicar cualquier fórmula de retinol», Dice Fusco.

En el sol.

Como el retinol normaliza la capa externa de la piel, con el tiempo puede volverla muy sensible al sol. «Cuando tienes una piel delicada y clara, dejas esa capa externa como una forma de protección contra el sol»dice Day

«Esa piel más joven será mucho más sensible al sol». Si se quema fácilmente, no olvide aplicar su crema de noche.

Dale un descanso al retinol …

Cuando la piel se enoja. Su piel puede ponerse roja, seca, escamosa e irritada cuando no está acostumbrado al retinol o si se ha aplicado demasiado. «En caso de irritación, deje de usarlo y pruebe una crema de cortisona por unos días»dice Day

Una vez que se resuelva la irritación, reinicie pero use muy poco y comience a usarla cada dos o tres noches y reconstruya lentamente su piel.

Si está usando medicamentos para el acné.

Aunque el retinol a veces se incorpora a los productos para el acné, mezclar los dos tratamientos separados puede ser un gran error.

«Lo más importante, evite combinarlo con la mayoría de los medicamentos para el acné que tienen ácido salicílico, ácido glicólico o ácido alfa hidroxi».Dice Fusco. El combo puede disminuir los resultados que está buscando y causar más irritación, enrojecimiento e incluso ardor.

Antes de una cera.

Fusco recomienda suspender el uso de retinol al menos una semana antes de la depilación facial. «La piel es frágil, es sensible y el retinol elimina varias capas de la epidermis, por lo que no es tan gruesa como solía ser», dice ella.

«Dejar de usar [retinol] un buen período de tiempo antes de depilarse o depilarse con cera arrancará la piel ».

El resultado final: aunque debe tener cuidado al usarlo, el retinol es realmente un poderoso antienvejecimiento. Puede suavizar su piel en un período de dos a cuatro semanas.

«En realidad, hay muchas fórmulas, pero recomendaría las marcas conocidas y reconocidas»dice Day

Ahora que lo sabes, no tengas miedo de usarlo. ¡Mira piel radiante!

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