Estilo de vida

Cómo usar la copa menstrual y sentirse muy cómoda

El uso de la copa menstrual es cada vez más común, pero aún existen muchas dudas sobre su uso y los beneficios que aporta. Obtenga más información sobre su practicidad.

Durante la menstruación, uno de nuestros objetivos es sentirnos cómodas y tranquilas que podamos movernos con libertad y sin miedo a tener un accidente que manche nuestra ropa. En esta búsqueda han surgido diversas opciones que nos ofrecen buenos resultados, entre ellas está la copa menstrual, que además de ser amigables con el medio ambiente, gracias a que son reutilizables, son económicos por su alta durabilidad y prometen hasta 12 horas de protección sin fugas.

¿Es para ti?

Aunque optar por él o no parece una decisión sencilla, lo cierto es que es un producto muy seguro y libre de químicos, plásticos y colorantes añadidos, pues está fabricado en silicona 100% grado médico lo que lo hace seguro para su uso , y esa es una de las primeras razones por las que puedes confiar en la copa menstrual, dice Johana Aldana, Gerente de Desarrollo de Negocios Internacionales de la firma Diva Cup.

Otro punto favorable es que te permite conocer con mayor certeza cómo son tus periodos menstruales, sabes qué días tienes un flujo más intenso y cuándo decrece, así como si tienes cambios en cada periodo.

Además, en cuanto a higiene y salud vaginal, te permite una mayor observación y control de estos puntos, gracias a que la copa no absorbe el flujo sino que lo recoge, por lo que no seca el canal vaginal ni deja rastros. de residuos, que evita olores desagradables y riesgos de infección.

Lea también: ¿Cómo usar la copa menstrual?

¡Mitos fuera!

No podemos negar que todo lo nuevo genera algunos miedos y quizás uno de los que rodean a este dispositivo es la posibilidad de derrames, sin embargo el experto asegura que debido a que se adapta perfectamente a las paredes vaginales, esto no ocurre. Al retirarlo debes tener cuidado y sujetarlo por la base, esto se puede hacer cada doce horas y en cada cambio es recomendable lavarlo con agua y jabón neutro.

Y si hablamos de cómo limpiarlo cuando termina tu período, es muy fácil: sigues el mismo procedimiento de limpieza y también lo hierves entre ciclos menstruales para esterilizar y eliminar gérmenes o bacterias.

¿Duele ponérselo o es incómodo?

Si bien es cierto que el proceso tiene una curva de aprendizaje, una vez que aprendes a hacerlo se convierte en tan cómodo como puedas experimentar, y para esto te dejamos algunos consejos:

1. Relájate, si tensas los músculos puedes complicar el procedimiento.

2. Busque una posición cómoda, por ejemplo, siéntese en el inodoro o si lo hace de pie, coloque una pierna sobre una superficie elevada para facilitar la inserción.

3. Hay dos formas de doblar la taza que puedes usar:
• Pliegue en U: los lados de la taza se presionan y se doblan por la mitad para crear una U.
• Pliegue hacia abajo: se apoya el borde superior de la copa. Con el dedo índice en el borde superior, el borde se empuja hacia el centro de la base del vidrio para crear un triángulo.

Que debes tener en cuenta

Si estas son tus primeras veces que usas la copa menstrual o te estás convenciendo, puede que pienses que es buena idea utilizar un lubricante para facilitar su colocación, pero no es recomendable porque puede dañar el material de la copa.

En cualquier caso, lo mejor es usar solo agua tibia, ya que puede ayudar a calentar la copa menstrual. Entonces, Combinado con la lubricación del fluido menstrual, debería ayudarlo a deslizarse más fácilmente.

Una vez que lo haya colocado, es esencial que gire la copa 360 grados completos para asegurarse de que el sello esté en su lugar.

Por ultimo, Siempre lávate las manos antes de insertar o quitar la copa, es muy importante que te asegures de limpiar debajo de las uñas, especialmente si usas uñas postizas.

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