Rutina de dieta y entrenamiento de Cree Cicchino: Cree Cicchino es una actriz mejor conocida por sus papeles en películas y programas de televisión como Game Shakers, Ho Ho Holiday Special, The After-Party y la serie original de Netflix Mr. Iglesias, que la convirtió en una nombre familiar en todo el mundo.
Cree Cicchino es conocida por modelar, actuar, bailar y otras actividades, pero muchas personas sienten curiosidad por su plan de ejercicios y dieta porque tiene un cuerpo delgado. Entonces, si estás interesado en aprender más al respecto, sigue leyendo.
Plan de dieta para Cree Cicchino
No tengo mucho que ofrecerle en términos de un plan de dieta. Supongo que come lo más sano y limpio que puede, y que cuando tiene antojo de algo, lo hace. Cree también disfruta de la pizza, los espaguetis, las magdalenas y otros productos horneados.
Para mantenerse en forma, Cree debe beber mucha agua y comer muchas frutas y verduras. Entonces, veamos un plan de dieta que te ayudará a obtener el cuerpo de Cree Cicchino.
La dieta Cree Cicchino consiste en:
Comida de desayuno
- Huevos
- Jugo
Meriendas
- frutas
Almuerzo
- Ensalada de pollo
Comida de la cena
- bistec o pollo
- Verduras
Medidas corporales: altura y peso
| Altura | 5 pies 2 pulgadas |
| Peso | 46 kg |
| Edad | 18 años |
| Seno | 32 pulgadas |
| Cintura | 24 pulgadas |
| Caderas | 33 pulgadas |
Rutina de ejercicios para Cree Cicchino
Cree Cicchino no ha dado muchas entrevistas en las que le hayan preguntado sobre su rutina de ejercicios y otros detalles, por lo que es principalmente un secreto. Mucha gente cree que no tiene una rutina de ejercicios, lo cual es incorrecto porque está en excelente forma. Después de investigar un poco sobre ella, descubrí que no tiene mucha información en Internet sobre su entrenamiento o dieta.
Cree, por otro lado, es una bailarina fenomenal que se ha presentado profesionalmente desde que tenía cuatro años. A Cree le gusta bailar hip-hop y jazz-funk, que estoy seguro es una de las razones por las que se ha mantenido en tan buena forma todos estos años. Esa podría ser una de las razones por las que todavía mantiene su figura esbelta y tonificada.
Por supuesto, no hay pruebas de que todavía lo haga, pero todos sabemos que si haces algo durante años y años, nunca te abandona, independientemente de tu edad.
Así que es posible que eso sea lo que hace Cree para mantenerse en forma. Ahora que lo sabemos, veamos qué puedes hacer para obtener la forma del cuerpo de Cree. Seguiremos una rutina en la que entrenemos de cuatro a cinco veces por semana y entrenemos una hora u hora y media cada vez.
Los entrenamientos con Cree Cicchino incluyen: –
Extensión
Comenzaremos con el estiramiento porque el estiramiento es lo más importante que debe hacer antes de cualquier ejercicio, sin importar qué día esté haciendo ejercicio o qué entrenamiento esté haciendo. Estiraremos durante 15 minutos, centrándonos en cada parte del cuerpo y estirando cada músculo; esto ayudará a que la sangre fluya a través de su cuerpo y reducirá el riesgo de lesiones.
Zumba
Dos días a la semana para entrenar.
Sabemos que a Cree le encanta bailar y era bailarina profesional, así que incorporaremos el baile y el ejercicio. Zumba es un entrenamiento divertido que incorpora baile y una variedad de otros ejercicios de peso corporal en un formato de pasos.
Te ayudará a quemar muchas calorías, y una hora de Zumba puede ayudarte a quemar entre 500 y 1000 calorías. Así que puedes asistir a cualquier clase de Zumba cercana, o puedes ir a YouTube y ver una variedad de clases gratuitas de Zumba.
Yoga
Tres días a la semana para entrenar.
El último ejercicio que haremos para conseguir un cuerpo esbelto y esbelto es el Yoga; también puedes hacer Pilates, pero yo prefiero Yoga. El yoga te ayudará a conseguir ese cuerpo esbelto con músculos tonificados y flexibilidad; también te ayudará a relajarte y quema casi tantas calorías como cualquier otro entrenamiento intenso.
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