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Conozca todo sobre la rutina de ejercicios y el plan de dieta de Ed Sheeran | Altura y peso

Rutina de entrenamiento y dieta de Ed Sheeran: Ed Sheeran es un cantante y compositor que no solo es uno de los mejores del mundo, sino también uno de los mejores del mundo. Ed Sheeran tiene una larga lista de éxitos, incluidos The Shape of You, Perfect, Galway Girl, Castle on the Hill, Bloodstream y muchos otros para enumerar.

En el ínterin engordó un poco, pero también perdió peso, lo cual fue una gran noticia en sí misma. Entonces, si tiene curiosidad sobre la rutina de ejercicios y el plan de dieta de Ed Sheeran, no se preocupe, lo tengo cubierto.

Plan de dieta de Ed Sheeran

Si cree que el ejercicio fue una locura, consulte el plan de dieta de Ed Sheeran, que consiste completamente en pizza y cerveza. Ed Sheeran dijo a la prensa que estuvo en la carretera durante más de dos horas por la noche durante la gira y que la mejor forma de recargar energías era comiendo su pizza favorita y bebiendo cerveza, lo que todavía hace cuando está de gira.

Cuando Ed Sheeran está en casa, come lo que quiere o lo que le prepara su esposa, Cherry Seaborn. Así que Ed no tiene una dieta especial ni nada por el estilo. El plan de dieta de Ed Sheeran consiste en que él se mantenga activo y coma lo que le gusta.

Medidas corporales: altura y peso

Altura 5 pies 8 pulgadas
Peso 68 kg
Edad 29 años
Pecho 40 pulgadas
Cintura 32 pulgadas
Bíceps 14 pulgadas

Rutina de ejercicios de Ed Sheeran

La rutina de ejercicios de Ed Sheeran es una que casi todos pueden hacer. Solo toma 10 minutos de su día, y si no puede dar eso, que Dios lo bendiga. Entonces, cuando se trata de su entrenamiento, gran parte del mérito es de su esposa Cherry Seaborn, quien fue quien lo puso en el camino correcto en primer lugar.

Antes de 2017, Ed Sheeran estaba engordando y de repente se dio cuenta cuando su ropa comenzó a quedarle más ajustada. La esposa de Ed Sheeran, que era su novia en ese momento, le aconsejó que hiciera un entrenamiento de carrera HIIT de 10 minutos, lo cual hizo, y listo, perdió casi 22 kilogramos.

El entrenamiento con Ed Sheeran incluye: –

Entrenamiento HIIT en cinta de correr

El entrenamiento HIIT en cinta rodante es simple, pero debe realizarse de manera constante y no todos los días. No habrá días de descanso y no podrá conciliar el sueño mientras hace ejercicio durante 10 minutos. Hacer diez rondas continuas de sprints y unirse es la rutina de ejercicios.

  • Corre durante 30 segundos
  • trotar durante 30 segundos
  • Haz esto durante 10 minutos sin parar.

Eso es todo lo que tienes que hacer; Ed Sheeran dijo: «Es suficiente para mí». No tienes que hacer ejercicio durante una hora o dos al día, pero debes ser constante. La rutina de ejercicios de Ed Sheeran es el tema de este artículo.

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