Estilo de vida

Consejos para afrontar el cambio de hora y no morir en el intento

¿Efectos sobre la salud?

El cambio de hora tiene lugar a media mañana, para interferir lo menos posible en la vida de los habitantes. Cuando, al amanecer de este domingo, el reloj dé las tres de la mañana, habrá que dar marcha atrás hasta las dos.

Según los que saben, este cambio de horario repercute en nuestra salud. La mayoría, dicen, son para bien. Pero algunos de ellos son negativos y afectan principalmente a los bebés lactantes, a las personas que padecen enfermedades y también a las mascotas.

Irremediablemente, el cambio de hora produce una alteración de los ritmos vitales que puede desalojar nuestro cuerpo. Sin embargo, insistimos, la cosa no es grave y en poco tiempo vuelve la normalidad.

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