Estilo de vida

¿Cuáles son las 10 preguntas que le haría a su médico?

¿Crees que no es necesario ir al médico con regularidad? Te equivocas. No seas flojo, te diremos qué pruebas son imprescindibles y con qué frecuencia debes realizarlas.

En el 89% de los controles de rutina o periódicos se detectan alteraciones que, si bien no son graves, deben ser tratadas médicamente

1- ¿Con qué frecuencia debo controlar mi presión arterial?

Al menos una vez al año. Es necesario controlar los niveles de presión arterial para prevenir enfermedades cardiovasculares. Si suele estar entre 120/80 mmHg, los parámetros son normales. Se presionará el brazo con un monitor de presión arterial y se detectará el sonido del pulso en la arteria con un estetoscopio. Tenga en cuenta que las mujeres tienen más probabilidades de tener presión arterial alta después de la menopausia.

2- ¿Cómo debo controlar mi colesterol?

Un exceso de colesterol en nuestro cuerpo puede obstruir las arterias y llevarnos
sufrir una enfermedad cardíaca. Si tomas medicación para controlarlo debes hacerte al menos una revisión al año, pero si no tomas nada no te preocupes, revisar tu colesterol una vez cada dos años es suficiente. La prueba es simple: simplemente tome una pequeña muestra de sangre del dedo. A partir de los 20 años es recomendable tenerlo controlado.

3- ¿Mis pulmones funcionan correctamente?

La espirometría es una prueba que permite conocer el estado de los pulmones midiendo el aire que son capaces de inhalar y exhalar. Las personas que deberían tenerlo son las que tienen (o pueden tener) asma, bronquitis, alergias o EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica). Debe hacerse una vez al año.

4- ¿Estoy perdiendo de vista?

La vista es uno de nuestros cinco sentidos y probablemente el más importante de todos. No lo descuide y hágase exámenes de la vista con frecuencia. Niños y ancianos deben verlo cada dos años, adultos entre 5 y 10 años. Excepto si ya es consumidor de lentes de contacto, lo que implica una revisión anual. El oftalmólogo comprobará la agudeza visual mediante la tabla de Snellen, formada por letras aleatorias de diferentes tamaños.

5- ¿Es obligatorio vigilar la próstata?

Se recomienda que la próstata se revise anualmente a partir de los 40 años y a partir de los 35 en aquellos hombres que tengan antecedentes de cáncer. La prueba consta de varios pasos: primero, se toma un historial médico con el urólogo y un análisis de sangre completo, y en segundo lugar, el especialista procede a examinar el recto.

6- ¿Mis huesos son fuertes?

Es quizás una consulta más complicada, pero igual de necesaria, ya que gracias a ella se puede detectar precozmente la osteoporosis. Mediante rayos X, ultrasonido o isótopos radiactivos, se puede medir la cantidad de calcio en nuestros huesos. La edad ideal para realizarse la primera densitrometría es a los 35 años, un control que no será necesario repetir hasta dentro de 10 años si los resultados son normales.

7- Últimamente estoy triste, ¿tengo depresión?

La salud mental es tan importante como la salud física. Si una persona sufre de tristeza o melancolía repetidas y no tiene ganas de hacer nada durante más de un mes, también debe consultar a su médico de cabecera. Tras varias preguntas, te diagnosticará si padeces algún grado de depresión o si se trata solo de apatía temporal por circunstancias personales.

8- La forma de un lunar ha cambiado, ¿puede ser malo?

Aunque la mayoría de los cambios en la dimensión, la forma y el color de los lunares se deben a un aumento benigno del número de células pigmentadas, se debe examinar cualquier lunar que parezca anormal. Es probable que el médico solicite información sobre los últimos cambios en el lunar junto con los antecedentes familiares para evaluar el riesgo para el paciente.

9- Le tengo miedo a la mamografía… ¿es imprescindible?

La mamografía analiza el estado de la mama para buscar signos de anomalías. La prueba, que es muy rápida, consiste en tomar una imagen de la mama mediante radiografías, y lo habitual es hacerlo una vez al año a partir de los 45 años, aunque el protocolo cambia según la comunidad autónoma en que vives. También es muy importante hacerse un autoexamen de mamas una vez al mes. Siempre aplicando mucha crema hidratante,
porque ayuda a detectar anomalías.

10- ¿Si uso condón, estoy protegido?

El condón es uno de los métodos más seguros a la hora de prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS) y embarazos no deseados, alcanzando una efectividad superior al 90%. Sin embargo, no es completo, ya que son muchos los casos en los que esta protección no cubre todas las infecciones existentes. Las enfermedades de transmisión sexual son más frecuentes de lo que crees, por lo que es importante realizar siempre revisiones periódicas
que asocie con grupos de riesgo o cambie de socio.

¿Tengo problemas de tiroides?

La hormona tiroidea controla muchas de las actividades de nuestro cuerpo, incluida la velocidad a la que quemamos calorías y la rapidez con la que late nuestro corazón. Dependiendo de la cantidad de hormonas que produzca la tiroides, ya sea mucha o poca, puedes experimentar un gran cansancio o grandes ganancias y pérdidas de peso sin motivo. Otro signo característico es la pérdida o debilitamiento de las pestañas. Si cree que algo anda mal, es mejor hacerse un análisis de sangre.

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