Estilo de vida

Ejercicios que alejarán el estrés y lo ayudarán a reducir la ansiedad.

¿Qué es estrés?

El estrés Se pueden considerar las reacciones fisiológicas, que presenta una persona cuando sufre de tensión nerviosa como consecuencia de situaciones en el aspecto laboral o personal, ya sea por exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas vividas, entre otras.

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