Estilo de vida

El desayuno y el fit snack que toman Vicky Martín Berrocal y Alba Díaz

Madre e hija han compartido algunas de sus comidas en Instagram y el desayuno y la merienda nos han sorprendido especialmente. ¡Están muy en forma!

El desayuno es la comida más importante del día y la merienda, sin duda, la más apetecible. Ambos, aunque los tomemos en momentos totalmente distintos, tienen muchos elementos en común. Tanto el desayuno como la merienda pueden ser dulces o salados; Suelen ir acompañadas de un café, té o zumo; y sirven para recargarnos de energía. Generalmente, las dos comidas pueden constar de los mismos elementos; Bueno, no es extraño desayunar tostadas y panqueques o viceversa. Algo que saben muy bien Vicky Martín Berrocal y Alba Díaz, que han sorprendido en sus respectivas cuentas de Instagram comiendo una receta de ajuste muy similar pero comiéndola en momentos totalmente diferentes. Uno para el desayuno y otro para la merienda.

Madre e hija han dejado claro en más de una ocasión que son verdaderas amantes de la buena mesa; pero también han demostrado que ambos saben muy bien cómo cuidarse y que, en la medida de lo posible, intentan mantener su línea en base a alimentos y comidas en forma. Algo que queda claro viendo el último desayuno de la diseñadora y la merienda que su hija compartió hace unos días con sus seguidores. Y es tanto Vicky Martín Berrocal Qué Alba Diaz Decidieron preparar un magnífico plato de fruta y yogur que no podría haber lucido mejor.

Bol de fruta y yogur, desayuno en forma para Vicky Martín Berrocal y botana de primera para Alba Díaz

La diseñadora, que suele compartir sus comidas con sus seguidores, mostró este sábado cómo empezó la jornada. Y lo ha hecho con una apetitosa mezcla de yogur, frutos secos y frutas (probablemente mango o papaya). Una deliciosa combinación que, además de tener propiedades nutricionales y no ganar casi nada, se compone de alimentos que también apoyan la salud de la piel.

Alba DiazPor su parte, también tuvo una idea similar el pasado viernes. Pero, en su caso, para picar algo. El joven hombre de influencia mostró a través de Instagram cuentos un cuenco lleno de fruta y granola que, aunque tiene un poco más de carbohidratos, también es genial para nuestro organismo. El suyo estaba compuesto por fresas, chocolate y granola, que es una combinación de nueces, avena y semillas tostadas. Una increíble fuente de vitaminas, omega 3 y proteínas que si aún no lo has probado te animamos a que lo prepares en casa lo antes posible.

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