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El entrenamiento con el que Elsa Pataky logra tener los brazos de ‘Thor’

Elsa Pataky no tiene nada que envidiar a su marido, Chris Hemsworth, así como su alter ego en las películas, «ThorY es que gracias a las exhaustivas sesiones de ejercicio ya puedes presumir de tener un paquete de brazos que valga la pena lucirse. Y así lo está haciendo la actriz, que a pesar de tener 44 años Y siendo madre de tres hijos, tiene un cuerpo impresionante que desafía la naturaleza y el inevitable paso del tiempo. Con esto, Elsa Pataky ha propuesto saltar a las películas de acción con músculos de acero como la mejor carta de presentación. Un cuerpo esculpido con mimo en las duras sesiones deportivas que ha compartido en su perfil de Instagram, demostrando que, con esfuerzo, todo es posible.

Elsa Pataky ha compartido con sus seguidores algunos de sus secretos que explican como su brazo es casi tan grande como el de su marido, un superhéroe de películas. Con ayuda de cuerdas, la actriz ha moldeado su anatomía, poniendo especial énfasis en los músculos de sus bíceps, que parecen estar a punto de explotar por lo tonificados que lucen. En esta tarea El entrenamiento de fuerza es extremadamente importante, con ejercicios que trabajan la resistencia y la fuerza muscular con movimientos de impulso y relajación lenta. del mismo para así ganar resistencia a la fatiga y, de paso, agrandar el volumen del músculo hasta que literalmente da miedo afrontarlo en un futuro pulso. Yo siempre ganaría.

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Pero Elsa Pataky no solo trabaja con cuerdas para tonificar sus brazos, ya que también lo hemos visto con diferentes máquinas, arrastrando y ejercitando con el único peso de su propio cuerpo para fortalecer esta parte de su cuerpo que tomará protagonismo en su próxima aventura en el cine de acción. La actriz se está preparando a fondo para triunfar en ‘Interceptor’, por lo que ha contado como el mejor aliado en su tarea la entrenamiento militar. Mire el video para ver una muestra de su rutina de ejercicios para aprovechar al máximo sus brazos, que ahora lucen casi tan tonificados como los de su esposo.

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