El secreto de Miriam Shor para bajar de peso no implica renunciar a la comida. Miriam Shor es, sin duda, una actriz destacada. Recibió elogios de la crítica por sus actuaciones en Hedwig and the Angry Inch and Younger.
A la gente le gustan las habilidades de actuación de Shor, pero también les intriga cómo mantiene su apariencia juvenil y fresca. Y para la actriz todo es cuestión de dietas y adelgazamiento. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre Shor y su rutina de cuidado personal.
La pérdida de peso de Miriam Shor
Rutina de fitness y pérdida de peso de Miriam Shor
A la actriz le preocupa más lo que come que el tiempo que pasa en el gimnasio. Y aunque el mantra del fitness de cada persona es diferente, funciona excelente para Shor.
Dicho esto, trabaja duro y suda mucho. Para mantenerse en forma, esta madre de dos hijos afirma caminar entre 2 y 7 kilómetros por día.
Consigue cierta distancia con su hija atada a su espalda como una mochila con peso. Por otro lado, no le gusta mucho ir al gimnasio ni levantar pesas. No iba al gimnasio desde enero de 2016, cuando solía ir cuatro días seguidos.
A pesar de no ir al gimnasio a diario, la atractiva morena sigue una dieta estricta. Su enfoque hacia la salud, el ejercicio y la pérdida de peso se centra en comer de la manera más limpia posible.
Por otro lado, no se castiga a sí misma cuando se excede en las cosas buenas pero no tan saludables de la vida. Ella cree que la buena comida es uno de los mayores placeres de la vida y nunca se negará a ella.
Y, para acompañar toda esa excelente comida y mantener su cuerpo bajo control, Shor se esfuerza por beber mucha agua siempre que lo recuerda.
Dieta para adelgazar de Miriam Shor
Su rutina matutina consiste en una taza de té negro con una cucharada de azúcar y leche entera. Ella come una ensalada, algunos huevos Halumi y la mitad de una ración de panqueques mientras bebe la bebida caliente. Los compra en Café Mogador, su restaurante favorito de la ciudad de Nueva York. Para el almuerzo come un pequeño sándwich con albahaca, tomate y mozzarella.
En la cena es cuando se da un capricho y pide una ensalada de manzana y queso cheddar y una pizza entera pero extrafina con albahaca, champiñones, aceitunas y mozzarella.
A continuación se sirven tres copas de vino tinto y chocolate como postre. Comía nueces y palomitas de maíz para microondas entre comidas. Los saca de los bocadillos de sus hijas después de la escuela.
Al embarcarse en un régimen de pérdida de peso, muchas personas hacen el sacrificio de renunciar a los alimentos que les gustan. Esto hace que las personas colapsen y tengan una necesidad persistente de comida chatarra.
Shor cree que bajar de peso es una actitud y que se trata de autocuidado
Shor es un hermoso actor. Recibió elogios de la crítica por sus actuaciones en Hedwig and the Angry Inch and Younger.
A la gente le gustan las habilidades de actuación de Shor, pero también les intriga cómo mantiene su apariencia juvenil y fresca. Y para la actriz todo es cuestión de dietas y adelgazamiento.