Estilo de vida

Esta es la App que te paga por abandonar un estilo de vida sedentario

¿Qué es el estilo de vida sedentario?

El estilo de vida sedentario del latín sedentarius, que trabaja sentado, a su vez de sedere, para estar sentado, es lo que realmente define los trabajos y modos o estilos de vida con poca agitación o movimiento. Se refiere al estilo de vida más común, especialmente en las grandes ciudades, incluye muy poco ejercicio, lo que suele aumentar los problemas de salud, especialmente la obesidad y los problemas cardiovasculares.

Este estilo de vida, el estilo de vida sedentarioEs muy común, en la vida modernizada, ya que todo está diseñado para no hacer mucho esfuerzo físico. Las personas están más dedicadas a la actividad intelectual, por lo que este hábito aumenta la presenciaPasar muchas horas, más de seis específicamente, sentado aumenta la posibilidad de problemas de salud cardíaca y otros problemas, ya sea que haga ejercicio o no.

Para la OMS, el estilo de vida sedentario, es la cuarta causa de posible muerte en todo el mundo, con un 6%, para ella esto se combate con la actividad física, por eso debes saber los pasos que debes seguir al día según los expertos.

La organización lo define como algunos movimiento del cuerpo por los músculos esqueléticos donde se consume energía; entre ellos podemos mencionar: trabajar, jugar, viajar, caminar, tareas del hogar y actividades recreativas.

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