Estilo de vida

Esta es la dieta americana que te permite perder un kilo al día

Todos en algún momento de la vida nos ha perseguido la idea de tener el peso ideal. Si tienes kilos de más, el deseo se intensifica. Durante años se ha visto a las mujeres sometidas a múltiples dietas que les han dejado más insatisfacción que beneficios, pues una vez que alcanzan el peso ideal, se produce un efecto rebote como consecuencia de los denominados atracones que dañan toda la obra construida.

La belleza ha ocupado un lugar muy importante y desde que la humanidad puede recordar ha prevalecido sobre los más agraciados sobre los menos. Recuerdan la novela «El Rubí descarado»; deja el mensaje de que una mujer hermosa tiene un camino más fácil que recorrer en su vida. Como nadie quiere sufrir, hoy muchas mujeres quieren usar el trampolín de la belleza para conseguir sus sueños y lograrlo la dieta americana representa una buena opción para adelgazar rápidamente.

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¿Qué es la dieta estadounidense?

La dieta estadounidense lleva este nombre porque es utilizada por muchas celebridades de Hollywood. y consiste en ingerir entre 900 a 1000 calorías diarias. Una dieta basada en la eliminación de carbohidratos como los azúcares. Solo puedes consumir carne y verduras. Las únicas bebidas permitidas son café y agua. Es una dieta que garantiza una rápida pérdida de peso. Dicen que te las arreglas para quitarte 1 kilo diario, pero de dicho a hecho hay un largo camino. Lo indicado es bajar 1,5 kilos por semana.

Se recomienda que la persona que se va a someter a este régimen no tenga problemas de salud. No es recomendable para todos. Además, no debe usarse durante mucho tiempo. Las personas con cáncer, problemas intestinales y cardíacos, entre otros, deben mantenerse alejadas de este tipo de dietas. A continuación se muestran algunos ejemplos de la dieta estadounidense para que se haga una idea de lo que es. Extraído de la página dietsparadelgazar.net.

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