Estilo de vida

Esta es la dieta del kiwi para adelgazar y mejorar tus defensas

Otra fruta es la reina del dieta milagrosa de 2020. Este año raro, el Kiwi ha sido el protagonista de los influencers de la pérdida de peso. Y que el kiwi Lleva muchos años entre nosotros, pero tuvieron que ser las personalidades de Instagram, TikTok y otras redes sociales quienes se dieron cuenta de su poder para adelgazar.

La base de esta nueva dieta milagrosa que promete eliminar hasta 2 kilos en 4 días Es el Kiwi. Otras personas dicen que en 1 semana habrás perdido 5 kilos y perdido varias tallas. Y es que esta fruta es rica en vitamina C y en antioxidantes. También ayuda a depurar el organismo con sus virtudes. Y al parecer, hacer de esta fruta el centro de nuestra dieta nos ayudará a eliminar la exceso de peso. Veamos en qué consiste esta dieta.

Esta dieta se basa en comer muchas veces A hoy. Para los dietistas, esta es la mejor forma de adelgazar, ya que las dosis de comida se reparten en distintos momentos y así nunca tendremos hambre de picar entre horas.

En el desayuno lo que se nos propone durante cuatro días seguidos es comer un yogur desnatado acompañado de un kiwi. De esta forma apenas meteremos calorías en el organismo y le daremos una buena dosis de vitamina C para empezar el día.

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