Estilo de vida

Esto es lo que pasa si comes chocolate todos los días

Beneficio cardiaco

Uno de los beneficios que consumir un trozo de barra de chocolate todos los días es salud del corazón. Según algunos expertos en nutrición, el chocolate tiene una gran cantidad de polifenoles, flavonoides y catequinas.

Estos tres elementos son antioxidantes y te dan un mejor flujo sanguíneo. También son responsables de reducir la presión arterial. Por lo tanto, su corazón sufrirá menos al bombear sangre menos densa.

Eso sí, siempre hay que tener cuidado de no consumir en exceso. Como todo, el chocolate puede tener altos niveles de azúcar. Así que no exagere y tome una cantidad prudente cada día para mejorar su condición cardíaca.

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