Rutina de dieta y ejercicio de Haley Bennett: Haley Bennett es una actriz mejor conocida por su papel en la película Music and Lyrics. Desde entonces, ha aparecido en varias películas, incluidas The Girl On The Train, The Magnificent Seven, Swallow, The Equalizer, The Devil All The Time, Hillbilly Elegy y otras. Además de su carrera como actriz, la actriz también es conocida por su increíble cuerpo delgado y esbelto.
Entonces, si te gusta la forma del cuerpo de Haley y quieres tener una figura como ella, sigue leyendo porque repasaré el plan de dieta y entrenamiento de Haley Bennett en detalle.
Plan de dieta de Haley Bennett
Haley habla sobre sus hábitos alimenticios y su plan de dieta en la misma entrevista con The Cut. Haley dice que comienza el día con una taza de café, luego pasea a su perro y bebe café frío. Haley también declaró que disfruta de las comidas picantes y étnicas y come mucha comida tailandesa. Haley también admitió que no es una gran fanática de las ensaladas, pero disfruta la ensalada de salsa de pescado de Som Tum Der.
Cuando Haley está sola, disfruta salir a comer; sin embargo, cuando está en casa, le gusta cocinar comida italiana; también le gusta la comida elaborada y probar cosas nuevas. Haley también es una gran fanática de los pasteles, por lo que la temporada de pasteles siempre es un momento destacado para ella. Haley, por otro lado, necesita trabajar para beber suficiente agua y limitar su consumo de cafeína.
Medidas corporales: altura y peso
| Altura | 5 pies 7 pulgadas |
| Peso | 54 kg |
| Edad | 32 años |
| Seno | 34 pulgadas |
| Cintura | 25 pulgadas |
| Caderas | 35 pulgadas |
Rutina de ejercicios de Haley Bennett
Haley Bennet es una actriz que comenzó su carrera perdiendo peso como preparación para su primer papel. Según este artículo del Grazia Daily, Haley aceptó que se vio obligada a perder peso para obtener el papel debido a la cultura de Hollywood. Haley tuvo que perder casi 20 libras para poder aparecer en la película.
Ella también se ha mantenido en forma desde entonces. Sin embargo, en 2018 quedó embarazada y dio a luz a un niño, lo que provocó que subiera mucho de peso después del embarazo. Después de un tiempo, Haley recuperó su antigua gloria y ahora parece más importante que nunca. Ahora, volviendo a su rutina de ejercicios, no pude encontrar su nuevo entrenamiento que hace porque no hay mucha información disponible sobre la rutina de ejercicios de Haley.
Sin embargo, dio algunas entrevistas antes de quedar embarazada, en las que habló sobre cómo se mantuvo saludable y en forma. Haley declaró en una entrevista con The Cut que el bienestar se trata de equilibrar y mantener. Haley también declaró que hace lo que quiere, ya sea yoga, danza, meditación o tomarse un descanso. Lo cual, supongo, Haley todavía hace para mantenerse en forma. La razón por la que digo eso es porque esta foto de Instagram de Haley haciendo una pose de yoga se publicó hace 21 semanas.
Rutina de ejercicios de Haley Bennett
Haley también afirmó que ir a una clase de ballet para aprender y practicar el baile de ballet es su forma favorita de sudar. Haley dijo que quería ser bailarina pero que carecía de la dedicación para perseguir su sueño. Haley, por otro lado, asiste a clases de ballet al menos tres veces por semana. Haley también mencionó que su clase de ballet está en la parte superior del edificio, lo que requiere que suba alrededor de siete tramos de escaleras, lo que la ayuda a mantenerse activa.
Más tarde, Haley concluye su rutina de ejercicios diciéndole a The Cut que asiste a clases de ballet todos los días y camina mucho en Nueva York. Entonces, Haley es una persona activa en general, lo que la ayuda a mantener su salud. El perfil de Instagram de Haley muestra sus actividades de tiro, natación, equitación y hoola hooping, entre otras actividades.
El entrenamiento de Haley Bennett incluye lo siguiente: –
Entonces, como hemos visto, practica yoga, danza, ballet, meditación y se mantiene activa. Entonces ustedes pueden seguir eso porque no hay razón para no hacerlo. Asegúrese de mantenerse activo todos los días y quemar calorías haciendo cosas simples como caminar, jugar, etc., así como meditar durante unos minutos todos los días. Si quieres empezar, sigue esta sencilla rutina:
- Lunes: Yoga por una hora
- Martes: Día de descanso
- Miércoles: Clase de ballet o danza
- Jueves: Yoga por una hora
- Viernes: Día de descanso
- Sábado: Clase de ballet o baile
- Domingo: Yoga por una hora
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