Estilo de vida

Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres.

Parece muy difícil meditar y dejar la mente en blanco, como si fuera un barrido informático. Pero la realidad es que quienes lo practican, se aseguran de que sea equivalente a varias horas de descanso, eso ayuda a aclarar la mente y respirar una calma y tranquilidad con la que es más fácil tomar decisiones y mostrar creatividad.

Pero en este tema, no solo vamos a hablar de ello. Proponemos muchas ideas con un solo objetivo: que se sienta mejor y, por contagio, lo extienda a quienes lo rodean. Te vamos a revelar qué colores son los que te dan el mejor humor, para que puedas elegirlos en la decoración de tu casa o en tu ropa.

Sugerimos un plan para comenzar a caminar a diario y observar cómo mejora su cuerpo, ideas para escapar a destinos románticos, recetas saludables, sugerencias para llevarse bien con su ex, alimentos que reducen el colesterol y la tensión, testimonios reales y emocionantes de que se reconciliarán con el mundo …

Les aseguro que esta revista, como cada número que preparamos, todos y cada uno de los
Las personas que lo hacen, es un verdadero manual de optimismo que debes comenzar a practicar. El caso es honrar nuestro nombre y Long Live Life.



unoLA REVISTA VIVA EL MES DE FEBRERO YA ESTÁ A LA VENTA

ENCONTRARÁS LOS SIGUIENTES PROBLEMAS Y MUCHO MÁS:


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 1

dosEntrevistamos a José Coronado: «Todos los días doy gracias porque me siento privilegiado»

Se ha convertido en un referente de nuestro cine y televisión. Un actor para el que no hay papeles pequeños y que, después de tres décadas de trabajo, confiesa seguir enamorado de su profesión.


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 2

3Confidencias con Sandra Barneda

Nacida en Barcelona hace 44 años, tiene una sólida carrera en televisión, donde debutó hace más de dos décadas, que combina con la literatura.


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 3

4 4¿Cuáles son los electrodomésticos que gastan más?

Escriba estos pequeños trucos para reducir el consumo y el monto total de la factura.


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 4

5 5Cómo presentar a las personas mayores en el mundo digital.

En el siglo XXI, no podemos permitir que un gran sector de personas mayores no disfrute de muchas de las ventajas de las nuevas tecnologías. Cuando conozcan sus beneficios, no los detendrán …


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 5

6 6¡Mantenga la humedad a raya!

Humedad, viento, frío, lluvia … ¿El resultado? Cabello enyesado e indomable. Para poner una solución, primero debe conocer la causa que la produce: su cabello está seco y «sale»
para buscar la humedad en el medio ambiente.


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 6

7 7Cómo llevarte bien con tu ex

Terminar una relación nunca es fácil y una separación amistosa parece imposible, especialmente al principio. Pero se puede lograr. Te damos las llaves.


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 7

88 alimentos para reducir el colesterol y otros 8 para controlar la hipertensión

Nuestro cuerpo es responsable de producir el colesterol que necesita, pero cuando hay un exceso puede acumularse en las arterias. ¡Incluya estos alimentos en su dieta y evítelos!
La hipertensión implica un aumento continuo de la presión arterial en las arterias. Estos se están endureciendo, se vuelven más gruesos y el paso de sangre a través de ellos se vuelve más difícil. Estos alimentos pueden ayudarlo a combatirlo. ¡Objetivo!


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 8

9 9Enamórate de libros llenos de pasión

Sabemos que no tiene que esperar a Valentine para disfrutar de un buen libro y una historia de amor. Pero por si acaso, aquí está nuestra selección, historias llenas de aventura y, sobre todo, romance.


Los 10 problemas de salud que más afectan a las mujeres. 9

10El combo anti estrés. YOGA + MEDITACIÓN

El trabajo, el hogar o los niños invaden nuestra cabeza de preocupaciones que, si no se controlan a tiempo, pueden causar estrés y ansiedad. Pero tranquilo, hay una solución en dos pasos.

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