Estilo de vida

Menopausia, no dejes que te afecte en verano

La infusión de trébol rojo es una de las plantas imprescindibles en la menopausia, ya que ayuda a compensar la falta de estrógenos. El magnesio de almendras ayuda a combatir los cambios de humor, además de reducir el insomnio. Lo encontrarás en frutos secos como almendras o anacardos, y en girasol, sésamo o […]

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