Estilo de vida

‘Muévete en casa’: la alternativa de RTVE al coronavirus para mantenerse en forma

‘Mudanza de casa’ es el espacio con el que El 2 alentará a todos los ciudadanos a cuidar su forma física desde sus hogares durante el tiempo de aislamiento por parte de coronavirus. Se transmitirá todas las mañanas de 09:00 a 09:30 y será dirigido por el profesor de fitness de OT, Cesc Escolà.

Consciente de la necesidad y los beneficios del ejercicio físico, El 2 Pondrá este programa a disposición de toda la audiencia todos los días con ejercicios simples diferenciados por edad.

Cesc Escolà presentará este espacio desde casa, con los medios técnicos adecuados para su emisión por televisión. Además, para realizar los ejercicios, propondrá utilizar objetos cotidianos que están a la mano en todos los hogares: sillas, mesas, botellas …

Una nueva iniciativa de servicio público en la televisión de consumo lineal, dirigida a todas las familias y en todo nuestro país.


Quien es Cesc Escolà?

Cesc Escolà (Octubre de 1992, Barcelona), profesional en el mundo del Fitness. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con un Máster Universitario en Formación Docente, ya tiene 6 años de experiencia como Fitness Trainer en los gimnasios de mayor reputación en Barcelona. Además, es profesor y tutor del Grado Superior de Acondicionamiento Físico, formando a futuros profesionales del Fitness.

Es un entrenador muy versátil (título oficial en Zumba Zin, Les Mills Trainer: Body Combat, Body Pump), realiza diferentes entrenamientos adaptados a cada disciplina. Gracias a su formación musical, basa su formación en la coherencia entre movimientos y música, adaptando la intensidad según el nivel de la clase y logrando así una técnica constante y una motivación explosiva. Con su energía y su habilidad especial para integrar la diversión en el entrenamiento, logra que los estudiantes alcancen resultados que nunca imaginaron que alcanzarían.

Este año agrega un nuevo desafío: el de transformar la condición física de los 16 concursantes de la nueva edición de Operación Triunfo 2020. Para lograr esto, quiere que tomen conciencia de su fortaleza y den importancia a los buenos hábitos alimenticios porque asegura que «es lo que mejorará su día a día en la academia y en sus vidas».

Puedes verlo y seguirlo en su cuenta oficial de Instagram @cescescola, donde encontrarás algunas de sus tareas de baile y ejercicios físicos más divertidos.

Me declaro adicto a la comida y descubro nuevos restaurantes saludables. El cine es una de mis otras tradiciones, así como la música, el baile, la fotografía y la moda, y si es deporte, aún más. Me considero una persona reflexiva, a la que le gusta cuidar a mis amigos y a mi familia.

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