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No te dejes engañar: 11 productos ligeros que no son tanto

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Mayonesa

La mayonesa es uno de los productos saludables de los que más se abusa cuando uno está a dieta, cuando en realidad, la diferencia con el producto que no es ligero apenas se nota.

El problema de todo esto es precisamente que al creer que es light, tendemos a comer más, porque creemos que es más liviano, cuando en realidad, al final, consumimos más calorías de las que deberíamos. Entonces, cuando se trata de ensaladas, lo mejor es ser natural y seguir una dieta natural. Es decir, todo lo que no existe en la naturaleza, evita consumirlo por un tiempo.

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