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Óscar Isaac | Rutina de Entrenamiento y Plan de Dieta | Altura, peso, medidas corporales

Rutina de entrenamiento y plan de dieta de Oscar Isaac | Star Wars Fitness Ascensión de Skywalker: Oscar Isaac nació en la ciudad de Guatemala el 9 de marzo de 1979 y es un actor estadounidense que protagonizó varios éxitos de taquilla de Hollywood.

Oscar Isaac hizo su debut cinematográfico en el drama criminal Littown de 1996, seguido de una breve aparición en All About Benjamins en 2002. Inicialmente, trabajó en varias películas y programas de drama criminal. Por su papel en Babilo, ganó el premio a mejor actor de reparto.

En 2014, protagonizó el drama criminal A Most Violent Year, así como la película de ciencia ficción Ex Machina. También fue nominado a un Globo de Oro por su papel principal en A Most Violent Year, que es un gran problema incluso para los artistas más grandes. Si hablamos de la era moderna, tres franquicias populares que me vienen a la mente son Marvel, DC y Star Wars.

Oscar Isaac ha trabajado en dos de las series más populares del año. ¡Sí! Oscar Isaac ha trabajado antes con Marvel, interpretando el papel del piloto de X-wing Poe Dameron en X-men Apocalypse y del piloto de X-wing Poe Dameron en Star Wars. Vanity Fair nombró a Issac el maldito mejor actor del siglo.

Rutina de entrenamiento y rutina de dieta de Oscar Isaac

  • En su rutina de ejercicios de Star Wars, reveló que trabajó con un entrenador llamado Josh Holland, a quien conoció mientras filmaba la película Madonna dirigida por WE.
  • Oscar menciona que intentan combinar cardio, entrenamiento con pesas y alguna forma de boxeo o artes marciales para lograr el equilibrio corporal.
  • Oscar Isaac también afirmó que se enfoca en un plan de dieta y que hay algunas reglas simples que sigue en esos días.
  • En cada comida, el conjunto de Star Wars debía comer comidas frescas y limpias que incluyeran vegetales verdes.
  • El plan de dieta de Oscar Isaac también dice que se esfuerza por consumir más calorías de las que consume regularmente.
  • Oscar Isaac continuó: «Era crucial para mí parecer una persona fornida y desagradable que está llena de hostilidad y siempre está lista para pelear, por lo que nos enfocamos principalmente en mi boxeo y técnicas marciales para prevenir cualquier daño en el set, y Me encanta practicar con el saco de boxeo”.

En Días Regulares, Oscar Isaac Ejercicios:-

Los días típicos de Issac consisten en tres días de culturismo a mano alzada y tres días en el gimnasio.

Sus ejercicios favoritos son:

  • Aire -Sentadillas: 4×10
  • Abdominales: 3×12
  • Levantamiento de piernas: 3×10
  • Flexiones: 4×10

Otros ejercicios-

  • Curvas laterales

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