Estilo de vida

Prepare su propio spa en casa para relajarse antes de las vacaciones.

Es un placer sumergirse en una bañera de espuma y configurar su spa en casa, con sales y unas gotas de aceites esenciales. Ya Popea, esposa del pérfido emperador romano Nerón, practicaba como un ritual de belleza. La bella emperatriz, además del agua, usaba leche de burra para mantener su epidermis suave y lisa. Sin alcanzar esas excentricidades, todos podemos convertir la bañera en un pequeño SPA. Además, no solo nos ayudará a cuidar la piel, sino también a relajar los músculos, las tensiones emocionales y combatir la fatiga.

Es un placer sumergirse en una bañera de espuma y configurar su spa en casa, con sales y unas gotas de aceites esenciales.

El paso a paso del mejor spa casero

Primero, debe acondicionar el espacio, la temperatura ambiente debe ser agradable, entre 22 y 24 grados. El agua debe estar tibia, pero no quemada, aproximadamente 39º-40º. En cuanto a la iluminación, mejor ser indirecta. Si pone velas, trate de ser aromático y no las coloque en lugares donde puedan causar un accidente. También prepare una buena toalla de algodón para el cuerpo, otra para la cabeza y una bata de baño para que la salida sea acogedora. No olvides, además, poner algo de música, la que te incita a la tranquilidad.

¿Qué agregar al agua? Un toque de gel hidratante, si quieres espuma, un puñado de sales de baño. Hay algunos que incluyen aceites esenciales y contribuyen a nutrir y suavizar. También puede agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda (para relajarse); o bergamota (para revitalizar). Sumérgete en tu spa en casa, descansa tu cabeza sobre una toalla enrollada y coloca una máscara específica en tus ojos. También puede aprovechar la oportunidad para aplicar una máscara facial. Durante unos 10-15 minutos, deje pasar el tiempo, sin más preámbulos.

Prepare su propio spa en casa para relajarse antes de las vacaciones. 1
No olvides, además, poner algo de música, la que te incita a la tranquilidad.

Termine su spa en casa con una ducha de agua tibia y, si es necesario, lávese el cabello. ¿Más? También puede aprovechar la oportunidad de realizar un exfoliante corporal con un exfoliante suave y un guante de melena. Sal de la bañera y absorbe el exceso de humedad con toallas. Simplemente presiona las diferentes áreas del cuerpo, aplica un aceite corporal y envuélvete en la bata mientras quitas los restos de la mascarilla o arreglas tu cabello. Este pequeño viaje a Nirvana, puedes repetir cada vez que te sientas cansado, nervioso o quieras darte un capricho con belleza.

Un placer para completar su spa en casa es ir a su centro de belleza de referencia. En nuestros centros recomendamos Sea Creation o nuestro Pianist Massage, un masaje manual que funciona dentro y fuera de la boca, aliviando la tensión y reubicando todos los músculos. Las manos se mueven con la habilidad de un pianista tocando cada «tecla muscular» para reposicionarla y devolverla a su estado natural. Además de ser un verdadero estiramiento facial, se alivian los dolores de cabeza. También problemas en las encías y todas las dolencias causadas por el bruxismo y el estrés. Ideal para soportar el tirón navideño … o elevar la recesión posvacional.

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