Estilo de vida

¿Problemas con el juego? Definitivamente deja de apostar con estos consejos

El juego ha sido, durante muchos años, un forma de entretenimiento para parte de la población. El riesgo que genera nos hace producir adrenalina Y eso, en cierto modo, engancha a quienes lo practican. Pero no es lo mismo apostar a tiempo y por diversión que apostar por adicción. los el juego patológico es un trastorno enumeradas entre las adicciones conductuales en clasificaciones médicas y psicológicas. Es frente a este tipo de prácticas que hay que prestar especial atención, sobre todo con los más pequeños de la casa.

Y es eso el jugador patológico se olvida por completo de cualquier tipo de responsabilidad que tiene para él o su familia. Todo lo que gana generalmente se deja en el casino, ya sea físico o en línea. Por eso, es muy importante que la persona intente solucionar este problema lo antes posible. ¿Pero como hacerlo?

POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL SALIR DEL JUEGO

1. Porque es muy difícil darse cuenta de que lo que está pasando es un problema. Te gusta, te da algo de dinero, te alivia, te recompensa. Pero esto es al principio, entonces ya estás dentro de la espiral y no te das cuenta.

dos. Porque te justificas y te engañas, sin querer mentirte pero lo haces con frases como «es para entretenerme», «así pago la carrera» o «lo tengo bajo control». Tanto argumento puede ser una indicación de que estás enganchado.

3. Porque confundes un vicio con un problema adictivo. Olvídate de juicios y condenas, lo importante es salir de esa trampa.

Cuatro. Porque estás paralizado por la culpa, la vergüenza o el miedo Hágale saber a su familia y amigos. Ellos estarán agradecidos si decides pedir ayuda y resolver la situación.

5. Porque cuando no puedes renunciar, la necesidad de mantener tu estima en niveles aceptables y rechazar la culpa y la vergüenza, te engañas a ti mismo. Niega el problema diciendo que lo que pasa es que no quiere dejar de fumar. La realidad es que no puedes, que necesitas ayuda.

El juego patológico es un gran problema.

UN PROBLEMA DE PREOCUPACIÓN DE LOS JÓVENES

Las cifras son bastante preocupantes. El 2,5% de los adolescentes españoles tiene adicción al juego, el 5% a las redes sociales y el 15% hace un uso excesivo. Sin embargo, existen diferencias por sexo: las niñas muestran niveles más altos de adicción a los teléfonos móviles y las redes sociales, mientras que los niños están más enganchados a los videojuegos y al juego online.

En particular, tienen hasta tres veces más riesgo que ellos de sufrir una adicción al juego en línea. Así lo revela el informe «Detección temprana y prevención de adicciones tecnológicas en adolescentes».

Los jóvenes y el juego: comienzan a apostar cada vez más temprano.

CONSEJOS PARA SALIR DEL JUEGO: EVITARLO

Es obvio, claro, pero el primer consejo para dejar el juego es, lógicamente, por evitar la tentación. Para hacer esto, intente no pasar cerca de casinos, hipódromos o cualquier otro espacio habilitado para juegos de azar. Cuando el juego patológico ve uno de estos lugares, sienten un impulso incontenible de apostar, por lo que lo mejor para ellos es probar o acercarse a estos lugares.

Igualmente, los comportamientos que terminan incitando al juego no se pueden provocar. Es decir, si sabes que cuando bebes te calientas y terminas apostando, no lo hagas. El autocontrol es fundamental para superar esta condición, y mala compañía ellos tampoco ayudan. Si sabes que con Fulanito le gusta mucho el juego y te puede influir negativamente, no vayas con él.

Evite pasar cerca de casas de apuestas o casinos.

ACEPTARLO Y DEJAR DE MENTIR

Enfrenta el problema, no te engañes a ti mismo y mucho menos a tus seres queridos. Acepta el problema que tienes con el juego., porque es la única forma de solucionarlo. Para intentar olvidar las ganas de apostar lo antes posible puedes, por ejemplo, Programe una lista de tareas para hacer todos los días.. El cumplimiento estricto puede ayudarlo a mantenerse ocupado y, por lo tanto, alejarlo de los casinos.

Lo que antes se consideraba un Hobby para ti debe desaparecer de tu vida, por eso lo más recomendable es que busca otro pasatiempo. Muchas veces, cuando estás en el círculo vicioso del juego, no ves lo que hay más allá. Empiece a hacer planes que no hacía antes; conocer gente que no ha visto en mucho tiempo; pedir ayuda a tus seres queridos para comprobar que, con su apoyo, puedes salir adelante.

Para solucionar tu problema con el juego, el primer paso es reconocerlo.

CONFÍE SU DINERO A ALGUIEN EN QUE PUEDA CONFIAR

Es muy probable que durante el proceso de desintoxicación no los tengas todos contigo en cuanto a confianza en tu autocontrol. Si es así, lo mejor que puede hacer por usted y los que le rodean es dale tu dinero a alguien en quien confíes. Al menos hasta que esté en condiciones de controlar sus instintos e impulsos.

Necesitas, por un tiempo, dejar de pensar en el juego. Así que por ahora deja de hacer cualquier cosa para ganar dinero para jugar. ¿Has venido a pedir dinero oa robar para apostar? ¿No fue suficiente?

Dale tu dinero a alguien en quien confíes para que deje de apostar.

PIENSA EN LAS CONSECUENCIAS DEL JUEGO Y LO MAL SE SIENTES DESPUÉS

Como medida preventiva, y justo cuando tengas esa necesidad de ir a la cocina, Trate de recordar la sensación de pérdida que tuvo la última vez que desperdició el dinero que necesitaba. Puede visualizar, por ejemplo, qué consecuencias tuvo que enfrentar o qué significó para quienes le rodean.

Aunque todo empieza siendo divertido, el juego es un gran problema, tanto para el jugador como para toda la familia.. Esta adicción casi se puede comparar con una adicción al alcohol u otras sustancias psicoactivas. Esto pondrá a su familia en una situación muy incómoda, donde todos sufrirán un gran daño, así que piense detenidamente antes de apostar la próxima vez.

El juego compulsivamente no solo te lastima a ti, sino también a quienes te rodean.

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