Cristian guzman (nacido el 20 de febrero de 1993, Edad: 28 años) es un culturista muy famoso, entrenador personal, modelo de acondicionamiento físico, empresario, YouTuber, sensación de las redes sociales, atleta y rostro de los medios de Texas, EE. UU. Es un entrenador físico profesional.
Christian saltó a la fama después de comenzar su carrera como culturista y entrenador físico. Inspirado por algunos gurús del bienestar, comenzó su canal de YouTube. Guzmán recibe una gran respuesta en las redes sociales. Ha hecho una empresa de línea de ropa.
Siga leyendo este artículo para conocer la carrera, los entrenamientos, el plan de dieta, la familia, la novia, la vida personal, la wiki, la educación, la biografía, el patrimonio neto, la apariencia física, los datos y muchas cosas más de Christian Guzmán.
Biografía de Christian Guzman (Edad, cumpleaños y educación)
biodatos:- Christian Guzman celebra su cumpleaños todos los años el 20 de febrero. Nació en 1993. Según su año de nacimiento, su edad es 28 años (a partir de 2021). Guzmán nació en Texas, Estados Unidos. Según su fecha de nacimiento, su signo zodiacal es Piscis.
Christian completó su educación básica en una escuela local en Texas, EE. UU. Después de completar su educación escolar, se matriculó en la Universidad Estatal de Texas en 2011. Completó su graduación en 2015.
Christian Guzmán Wiki / Bio
| Nombre real completo | Cristian Guzmán. |
| Fecha de nacimiento | 20 de febrero de 1993. |
| Edad (a partir de 2021) | 28 años de edad. |
| Lugar de nacimiento | Texas, Estados Unidos. |
| Profesión | Culturista, entrenador personal, modelo de acondicionamiento físico, emprendedor, YouTuber, sensación de las redes sociales, atleta y rostro de los medios. |
| Patrimonio | USD 3-4 Millones (aprox.). |
| Nacionalidad | Americano. |
| Religión | Cristiano. |
| Etnicidad | Blanco. |
| Signo del zodiaco | Piscis. |
| Educación | Graduado de preparatoria. |
| Colegio | Universidad Estatal de Texas. |
Familia de Christian Guzmán (Wikipedia, nacionalidad y etnia)
Wiki Cristian Guzman:- Nació en la familia Guzmán. Sus padres son un gran apoyo. El nombre del padre de Christian es Luis Guzmán. Su madre se llama Manuela Guzmán. Es muy cercano a su padre. Según se supone, su padre es un hombre de negocios y su madre es ama de casa.
Guzmán tiene un hermano menor. El nombre de su hermano es Iván. Iván es un estudiante universitario. Comparte muchas fotos con su familia a través de su cuenta de Instagram. Pertenece a una etnia blanca. Guzmán cree en la religión cristiana.
Padre, madre y hermanos de Christian Guzman
| Padre | Luis Guzmán. |
| Madre | Manuela Guzmán. |
| Hermano | Iván Guzmán. |
| Hermana | Ninguna. |
Novia, relaciones y esposa de Christian Guzman
Christian salió con Nikki Blackketter en 2014. Compartió muchas fotos con su exnovia en sus redes sociales. Se separaron por algunos problemas personales. No reveló el motivo de su ruptura con Nikki Blackketter.
Después de unos años, Christian comenzó a salir con Heidi Somers. Actualmente se encuentran en una relación sentimental. Ambos compartieron muchas fotos entre ellos a través de sus identificadores de redes sociales.
Heidi Somers también es una famosa modelo estadounidense de fitness, atleta, entrenadora, YouTuber y personalidad de las redes sociales de Estados Unidos. Heidi tiene millones de seguidores en su cuenta de Instagram.
Vida personal
| Estado civil | No casado. |
| estado civil | Comprometido. |
| novia actual | Heidi Somers. |
| Ex novia | Nikki Blackketter. |
| Niños | Ninguna. |
La carrera de Christian Guzmán
Christian comenzó su carrera en 2012. Según las fuentes, era muy delgado en sus días de escuela. Christian comenzó a hacer gimnasia con un grupo de sus amigos durante su tiempo en la escuela secundaria. Guzmán tenía un gran interés en el culturismo desde sus días de escuela secundaria.
Como culturista y modelo de fitness
Christian, conocido como un niño flaco en su infancia, ahora se convirtió en un famoso culturista estadounidense. Ha aparecido en muchos concursos de modelaje. Cuando comenzó su viaje de culturismo, solía ver a algunos gurús del fitness en YouTube y aprendía ejercicios de ellos.
Rutina de entrenamiento y plan de ejercicios
Según los informes, va al gimnasio todos los días y hace ejercicios. Christian compartió su rutina de ejercicios con sus fanáticos y seguidores. Ha cambiado la vida y el físico de muchas personas dándoles entrenamiento. Divide su semana en días de empuje, días de tracción, días de pierna y días libres.
Día de tirar
- Fila de cables
- Remo con barra
- dominadas
- Jalón lateral
- Curl de martillo
- Remo con un solo brazo
- Curl con mancuernas
Día de la pierna
- Press de piernas Levantamiento de pantorrillas de pie
- Extensión de pierna
- sentadillas
- Elevación de pantorrillas sentado
- estocadas caminando
Día de empuje
- PEC-DEC vuela
- Banco plano
- Press inclinado con mancuernas
- Extensión de tríceps por encima de la cabeza
- Empuje de tríceps con cable
Día de los hombros
- Máquina lateral lateral
- Fila vertical
- Prensa militar
- Moscas deltoides posteriores
- Elevación lateral lateral
Plan de Dieta (Proteína de Suero, Comidas y Hábitos Alimenticios)
Guzmán compartió su plan de dieta a través de su canal de YouTube. A Christian le gusta comer comidas pequeñas al día para evitar el aumento de peso y ayudar a alimentar su cuerpo de manera eficiente. Equilibró su dieta al incluir solo vegetales, proteínas magras y granos integrales.
| Comidas | Comida |
| Comida 1 | Proteína de suero. Bebida energética. |
| Comida 2 | Avena. Clara de huevo. Arándanos. |
| Comida 3 | Barra de proteina. |
| Comida 4 | Proteína de suero. |
| Comida 5 | Barra de proteina. |
| Comida 6 | Pechuga de pollo a la parrilla. Brócoli. arroz integral |
| Comida 7 | Yogur griego. |
| Comida 8 | Mantequilla de maní. |
| Comida 9 | Pasteles de arroz. |
Crecimiento del canal de YouTube
Christian se unió a la comunidad de YouTube durante mucho tiempo. Comenzó su canal de YouTube el 16 de marzo del 2012. Tiene 981 mil suscriptores en su canal de YouTube (hasta octubre del 2021).
Su video más viral es «I Bought My Dad A Car». Este video obtuvo 15 millones de visitas (hasta octubre de 2021). En este video, sorprende a su padre al regalarle un auto nuevo en el cumpleaños de su padre.
El primer video de Christian en YouTube fue Intro to Channel (Natural Bodybuilding Christian. Compartió este video el 22 de marzo de 2012 y este video obtuvo 140,000 visitas (hasta octubre de 2021). Guzmán publicó su video reciente el 14 de octubre de 2021. Su video reciente ABRE FOR BUSINESS obtuvo 131k visitas (hasta octubre de 2021).
como empresario fitness
Tras iniciar su carrera, empezó a dar formaciones online en las que obtuvo mucho éxito. Primero comenzó su trabajo dando capacitación en línea en Instagram.
Obtuvo una muy buena respuesta, después de lo cual creó su propio canal de YouTube, en el que publica videos de su ejercicio en el gimnasio, plan de dieta y entrenamiento de personas. Después de un tiempo, lanzó su propio sitio web llamado CG Fitness, donde brinda capacitación en línea paga.
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Altura, peso y apariencia física de Christian Guzman
Según los informes, la altura de Christian es de 5 pies y 11 pulgadas (aprox.). Pesa alrededor de 85-88 kg aproximadamente. Su color de ojos es negro. Tiene el pelo corto de color negro.
| Altura (aprox.) | En Pies Pulgadas: 5′ 11″. En Metros: 1.80 m. En Centimetros: 180 cm. |
| Peso aproximado.) | En Kilogramos: 85-88 kg. En Libras: 187-194 libras. |
| Color de pelo | Negro. |
| Largo del pelo | Pequeño. |
| Color de los ojos | Negro. |
| tatuajes | Ninguna. |
Christian Guzman Patrimonio neto / Ingresos
Las fuentes de ingresos de Christian son sus cuentas de redes sociales, culturismo, su sitio web oficial y promociones de marca. Según las fuentes, su patrimonio neto ronda los USD 3-4 millones aproximadamente. obtiene una buena cantidad de dinero de sus múltiples carreras.
7 datos que no sabías sobre Christian Guzmán
- Christian da muchos Sorteos a través de su cuenta de Instagram.
- En 2019 participó en Texas Bodybuilding Contest y esa fue su última competencia.
- También comienza a trabajar en la empresa Alphalete.
- Guzmán promociona varias marcas de proteínas a través de sus identificadores en las redes sociales.
- Tiene una perra husky blanca como mascota.
- En su vida anterior, Christian solía aprender a tocar la guitarra.
- Christian tiene 1,1 millones de seguidores y 2819 publicaciones en su cuenta de Instagram (hasta octubre de 2021).
Preguntas Frecuentes De Christian Guzman
P.1 ¿Quién es Christian Guzmán?
Respuesta. Culturista, entrenador personal, modelo de acondicionamiento físico, emprendedor, YouTuber, sensación de las redes sociales, atleta y rostro de los medios.
P.2 ¿Cuándo nació Christian Guzmán?
Respuesta. 20 de febrero de 1993.
P.3 ¿Quién es la novia de Christian Guzmán?
Respuesta. Heidi Somers.
P.4 ¿Cuál es el patrimonio neto de Christian Guzmán?
Respuesta. USD 3-4 millones (aprox.).
P.5 ¿Quién es la exnovia de Christian Guzmán?
Respuesta. Nikki Blackketter.
P.6 ¿Qué altura tiene Christian Guzmán?
Respuesta. Su altura es de 5 pies y 11 pulgadas (aprox.).