Estilo de vida

Sabes cuáles son las infecciones más frecuentes en piscinas

El calor, la humedad provocada por la sudoración excesiva y los baños en la playa y la piscina aumentan las infecciones e irritaciones. Presta atención y no te amargue el verano.

Las altas temperaturas durante estos meses, así como el aumento de la humedad y una mayor actividad física son factores clave que propician la aparición de infecciones y hongos en verano.

Y, aunque no son graves, son muy molestos, ya que se asocian a picor y molestias desagradables.

¿Sabes cuáles son las infecciones más frecuentes y cómo evitarlas? ¡Tomar nota!

VAGINAL

La candidiasis vaginal se origina a partir de un hongo llamado Candida Albicans y afecta
mujeres de cualquier edad. Una de las principales manifestaciones es la inflamación de la vulva y la vagina, donde la piel se irrita y enrojece. Pero también pueden aparecer
otros síntomas como picazón, dolor, secreción maloliente y ardor al orinar.

● ¿Qué hacer?

Permanecer mojado durante mucho tiempo puede provocar la aparición de este tipo de hongos. Intente cambiarse o secarse con frecuencia. También durante la menstruación, la temperatura de la zona vaginal aumenta, por ese motivo, en verano es recomendable aumentar la frecuencia de cambio de toallas sanitarias y tampones. Y mejor aún, usa bragas de algodón: ayudan a absorber la humedad.

OJOS

Las piscinas son una fuente importante de irritación e infección ocular, ya que el cloro irrita la conjuntiva del ojo y hace que la membrana de la superficie se enrojezca e inflame. Además, algunos patógenos que se encuentran en el agua de la piscina pueden causar inflamación de la conjuntiva del ojo, lo que provoca picazón y ardor.

● ¿Qué hacer?

Use gafas de natación o de buceo para proteger sus ojos del cloro, la sal marina y las bacterias u hongos que pueden estar presentes en el agua. De esta forma te protegerás de infecciones e irritaciones. Y evite nadar con los lentes de contacto puestos y, si lo hace, use lentes desechables de un solo uso.

PIES

El pie de atleta es una de las infecciones más frecuentes en verano. Afecta a los pies y generalmente se localiza en los pliegues de los dedos, la planta, los talones y los bordes de los mismos. La piel se agrieta o se descama y también puede aparecer ardor, picazón o ampollas.

● ¿Qué hacer?

Después del baño, trate de no dejar sus pies mojados o húmedos, y verifique que la piel entre los dedos esté seca. No olvides usar siempre las chanclas cuando vayas a piscinas públicas, baños o en las duchas del gimnasio.

PIEL

La pitiriasis es una infección cutánea superficial causada por una mayor proliferación de un hongo llamado Malassezzia Furfur. Se caracteriza por la aparición, principalmente, de manchas irregulares, de color marrón, con escamas finas en el cuello, el pecho o la espalda. En verano, después de la exposición al sol, las manchas pueden volverse mucho más visibles y, por el contrario, adquirir un color blanco.
con la piel alrededor.

● ¿Qué hacer?

El hongo Malassezia suele ser un germen de la flora microbiana natural de nuestra piel, que depende de la grasa para sobrevivir. Por tanto, en verano es más frecuente por la excesiva untuosidad de la piel, el calor y la humedad del lugar, y la excesiva sudoración de nuestro cuerpo. Por lo general, se trata con antifúngicos tópicos durante 2 a 4 semanas. Si pasado este tiempo no ha surtido efecto o si las manchas afectan a una gran
La extensión será un mejor tratamiento oral.

TRACTO URINARIO

La cistitis es una infección que afecta el tracto urinario y es causada por bacterias que se adhieren a las paredes inferiores. Los síntomas más comunes son una necesidad persistente de orinar y ardor al hacerlo. Además, si está embarazada o tiene diabetes, es
más fácil de sufrir.

● ¿Qué hacer?

Bebe mucha agua durante todo el día (al menos 2 litros) y ve al baño cada dos o tres horas, aunque no te apetezca demasiado, ya que el crecimiento bacteriano es mayor cuanto más tiempo está en la vejiga. Los arándanos también son grandes aliados, ya que evitan que las bacterias se adhieran a la pared, por lo que fluyen y se eliminan con la orina. Pruébalos en infusión.

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