Estilo de vida

Siesta: beneficios que la convierten en una práctica saludable

¿Qué es la siesta?

La siesta es un hábito que tienen las personas, que consiste en descansar unos minutos o un par de horas, después de almorzar., con el fin de recuperar la energía para completar las actividades del día a día, la jornada laboral o para resistir una larga noche de alguna actividad que se vaya a realizar, además La siesta está determinada por genes, según un estudio.

Previous ArticleNext Article

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *