Estilo de vida

Tour de girasoles: 4 chefs te enseñan a cocinar saludablemente – Revista Cosmopolitan

Es hora de incrementar tus habilidades culinarias. Conoce nuevas recetas en el Tour Girasol, te contamos cuándo y dónde.

Una dieta saludable no significa que solo tengas que comer lechuga, lo importante es combinar varios alimentos con propiedades nutricionales para tu organismo. ¿Estás sin ideas? Aprenda a cocinar con cuatro chefs de renombre en el Sunflower Tour.

Nuestros amigos del Asociación Americana de Semillas de Girasol Lograron reunir a importantes chefs para enseñarte a cocinar nuevas recetas como parte del #TourDelGirasol.

¿Qué es el #TourDelGirasol?

¿Recuerdas hace diez años cuando Camiones de comida ¿Rodaron todo lo que dieron sus motores? Posteriormente evolucionaron a los también populares Food Parks.

Fue precisamente con estos dos movimientos que surgió el #TourdelGirasol, donde la American Sunflower Seed Association ofreció una dinámica muy creativa. Primero con setenta Camiones de comida Y luego, en los últimos tres años, en casi treinta pequeños restaurantes dirigidos por chefs emprendedores, nos ofrecieron diversas y deliciosas recetas de autor, todas con un único denominador común: la semilla de girasol de EE. UU.

Este año, y a pesar de este encierro por la pandemia Covid-19 que estamos viviendo, el #TourdelGirasol continúa de otra manera, pero lo puedes seguir:

A través de Facebook e Instagram presentan sus nuevas recetas con Semilla de Girasol de la mano de reconocidos chefs. ¡Es tu oportunidad de aprender recetas nuevas y saludables!

Dónde seguir el #TourdelGirasol

Desde el pasado mes de mayo hasta septiembre (posiblemente hasta noviembre) tendrás la oportunidad de seguir las recetas de los siguientes chefs:

1. Chef María Guadalupe Ortiz, mundialmente conocida como «Maricu».

Aprenda deliciosos panes y postres en clases en vivo de el chef «Maricu», que se transmiten a través de Facebook Live todos los miércoles a las 5:00 p.m.

dos. Chef Lalo Plascencia, encargado de poner la comida mexicana en unión con la Semilla de Girasol

Él chef Lalo está rescatando recetas tradicionales para poner su toque personal. Encuéntrelos en su Instagram de mayo a septiembre. Horario 11:00 am por Instagram.

3. Chef Josefina Santacruz, de talla internacional y con un amor muy especial por la comida oriental

Esperamos el chef Josefina Santacruz con sus recetas originales de julio a octubre de 2020 todos los martes a las 5:00 pm a través de Facebook Live. No le pierdas de vista porque te preparará estupendas recetas, entre ellas un Tabulé de Quinoa y una sopa de chile poblano con camarones que te dejará sin aliento, todo ello acompañado de las riquísimas Semillas de Girasol.

4. Chef Edgar Nuñez con todos sus conocimientos sobre cocina vegetal

Él chef edgar También se suma a las retransmisiones de #TourdelGirasol de julio a septiembre a las 4: 000 pm. No te lo pierdas, nos enseñará a crear diferentes texturas a la semilla de girasol, entre sus diversas recetas podemos encontrar mousse, crumble o incluso un paté.

No pierda esta oportunidad de aprender nuevas recetas.Pipas de girasol, porque es un ingrediente natural, saludable y versátil que te aporta grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. También es el ingrediente de origen vegetal que puede aportarte el mayor contenido de vitamina E, por algo que ya se utiliza en productos de belleza para hidratar y rejuvenecer la piel.

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